생명마루한의원 신림점

[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

겨울철 늘어난 체중으로 다이어트 계획중이라면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울은 조금만 방심해도 살이 쉽게 찌게 되는데요.

야외활동과 더불어 운동량도 줄어들며 추위를

견디기 위해 고열량의 음식을 자주 찾게 되어

체중이 갑자기 증가할 위험이 높습니다.

더군다나 두꺼운 외투로 인해 몸이 드러날 일도

적어 관리에 소홀하기 쉬운데요. 여기에 신년회,

회식, 명절 등으로 인해 평소보다 더 많은 음식을

섭취하는 일이 잦아져 어느새 신체 곳곳에 

군살이 붙고 몸무게가 늘어날 수 있습니다.

이에 급격하게 다이어트를 시도하려는 분들이

많지만 잘못된 방법으로 체중을 감량하면 

오히려 건강을 해치고 요요현상이 찾아올 수 있는데요.

원푸드 다이어트나 단식, 절식 등 무리한 다이어트를

하기보다는 건강을 챙기면서 동시에 체중감량에

도움을 주는 한방다이어트를 받아보는 것이 좋습니다.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 환자 개인별

체질과 건강상태 등에 맞춰 진행하며 식욕억제와 

기초대사량을 높여 지방 분해 및 체중감소를 돕습니다.

또한 신진대사를 활성화시켜 몸 속에 쌓인 독소와

노폐물이 배출될 수 있게 도움을 줍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

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겨울철 늘어난 체중, 효과적으로 감량하려면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울엔 옷이 두꺼워지면서 신체가 많이 가려져

다이어트 결심이 많이 무너지는 시기인데요.

조금만 방심해도 쉽게 살이 찌는 계절이기도 합니다.

특히나 야외활동이 줄어들면서 운동량이 급격히

줄어들게 되는데요. 추위를 견디기 위해 고열량의

음식을 자주 찾다보면 체중이 불어나게 됩니다.

여기에 연말파티나 송년회, 회식 등 각종 모임으로

인해 평소보다 더 많은 음식을 섭취하게 되어

살이 찌기 쉬운데요. 만약 체중감량이 고민되신다면

한방다이어트를 받아보시기 바랍니다.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 환자 개개인의

비만 원인과 체질을 분석하여 이에 걸맞은 처방을

통해 건강하게 체중을 감량할 수 있게 도와드리는데요.

한방다이어트는 식욕 조절과 함께 몸 속의 독소 배출 및

원활한 신진대사를 이끌어 기초 대사량을 높이고

체지방 감소에 도움을 주어 다이어트 효과를 높여줍니다.

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체중감량과 건강을 동시에 잡으려면 한방으로 시작하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

대다수의 사람들은 체중을 감량하기 위해서 

무작정 굶거나 먹는 것을 제한해 단기간에 체중을

감량하려는 경우가 많은데요. 하지만 극단적인

방법은 요요현상을 겪을 수 있어 주의하셔야 합니다.

특히나 굶는 다이어트는 영양 불균형이 올 수 있으며

우리 몸에 필요한 영양소 결핍으로 인한 무기력함,

탈모, 어지럼증 등을 초래하여 신체에 무리를

줄 수 있는데요. 건강한 다이어트를 위해서는

자신의 신체를 파악하고 효율적인 방법을 찾아야 합니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 환자 개인의

비만 원인과 체질을 분석하고 이에 맞게 맞춤 처방을

통해 체중을 감량하는 것을 목표로 하는데요.

식욕 조절과 함께 몸 속의 독소의 배출과 원활한

신진대사를 이끌어 기초 대사량을 높이며

체지방을 감소시키는데 도움을 줍니다.

생명마루한의원 신림점은 환자의 체질과 체형,

체중을 고려한 맞춤 한방다이어트를 통해 

건강까지 챙길 수 있게 도와드리고 있습니다.

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무리없는 다이어트로 몸매와 건강 동시에 챙겨요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트를 진행할 때 잘못된 방법으로 시행하며

오히려 신체에 부담을 줄 수 있는데요. 무리하지 않고

건강하게 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요?

대부분의 사람들은 체중을 감량하기로 결심하면

다음 날부터 갑자기 무리하게 운동을 하거나

급격하게 식사량을 줄이는 경우가 많습니다.

이러한 방법들은 체중이 효과적으로 감소하는 것처럼

보일 수 있으나 장기적으로는 변비나 요요현상 등을

불러올 수 있어 건강을 해칠 수 있어 주의해야 하는데요.

다이어트를 시작할 때는 단기간 체중 감량을

목표로 하기 보다는 자신의 체질과 생활습관을

개선해 건강한 신체를 만드는데 초점을 두어야 합니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질에 맞게

한방다이어트를 시행합니다. 한방다이어트는

전반적인 신진대사를 개선해주고 체내 지방을

분해하며 식욕을 억제하는데 도움을 주어

건강하게 체중이 감량될 수 있게 도와줍니다.

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체중 감량하기 위해 건강 놓치지 마세요!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

많은 사람들이 다이어트를 결심하지만 작심삼일로

끝나는 경우가 많은데요. 다이어트를 꾸준히 

이어나가고 건강하게 하기 위해서는

몸에 무리하지 않는 것이 중요합니다.

만약 다이어트를 시작할 때 무리하게 목표를

세우고 금식이나 원푸드 등의 극단적인 방법을

시행한다면 당장의 체중감량을 가능하지만

근육감소를 유발하고 기초대사량을 저하시키며

나중에는 요요현상을 불러오게 되는데요.

생명마루한의원 신림점은 개개인의 체질과 

몸 상태 등을 꼼꼼하게 진단하여 맞춤 처방을

진행해 한방다이어트를 시행하여 체중을

건강하게 감량할 수 있게 도와드리고 있습니다.

한방다이어트는 건강을 해치는 것을 방지하고

체지방 위주로 근손실과 신진대사 저하 없이

무리하지 않게 체중감량을 진행하는데요.

한약은 식욕조절 및 신진대사를 활성화하며

해독과 기혈순환을 촉진시키고 몸속의 

노폐물 배출을 도우며 기초대사량을 높여주어

건강한 다이어트에 도움이 됩니다.

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체중감량에 어려움 느낀다면 한방다이어트 시작하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 자신에게 맞지 않는 방법으로 무리하게

한다면 몸이 상할 수 있는데요. 건강한 다이어트를

위해서는 개인별 체질과 신체 능력을 고려해

적합한 방법으로 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

생명마루한의원 신림점은 단순한 체중 감량을 넘어

신체의 전반적인 건강상태를 파악하고 개인의

체질에 적합하게 맞춤 처방을 진행하여

건강한 다이어트를 돕고 있는데요.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 다이어트를

시작하면서 생길 수 있는 노화나 빈혈, 무기력증 등을

예방하고 기력을 보충해주며 몸 속 독소 및 노폐물의

배출을 도와 체중감량을 도와줍니다.

또한 식욕조절 및 신진대사를 활성화하며

기혈의 순환을 돕고 기초 대사량을 높이며

체지방의 분해를 돕습니다.

한방다이어트와 함께 일상 속에서도 잘못된 식습관과

생활습관을 고치는 것이 중요합니다. 그러니 꾸준히

운동하는 습관을 들이고 건강한 몸을 만드는 것에

초점을 두고 다이어트를 진행하는 것이 중요합니다.

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한의원에서 체중 감량도 건강하게 시작해보세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

학교나 사무실에 앉아 있는 시간이 많은 현대인들은

활동량이 적어 꾸준히 몸매 관리를 하기에

어려움을 느끼는 경우가 많은데요.

이에 단기간 즉각적인 효과를 얻길 원하는 경우가 많습니다.

그래서 무리한 식단이나 운동으로 체중감량을

시도하는 경우를 많이 볼 수 있는데요.

하지만 극단적인 방법의 다이어트 방법은

요요현상을 일으키고 건강을 해치게 됩니다.

따라서 체중감량에 어려움을 느끼고 계신다면

지속할 수 있는 건강한 다이어트를 하는 것이 중요한데요.

관악구 한의원 병원은 한방다이어트를 시행합니다.

생명마루한의원 신림점은 개개인의 체질과 현재의

몸 상태, 가지고 있는 식습관 등을 꼼꼼하게

진단하여 한방다이어트를 시행하고 있습니다.

한방다이어트는 체내 노폐물을 배출시키고,

기초대사량을 높이며 신진대사를 촉진하고

체지방의 감소를 도와 건강을 챙기면서

체중이 감량될 수 있게 도와드립니다.

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추석 후 찐 살, 한방으로 체중 감량하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

추석 연휴가 지나간 후 체중이 급격히 증가한 분들이

많은데요. 불어난 체중을 감량하기 위해서는

건강하게 다이어트를 시작해야 합니다.

하지만 단기간 체중 감량만 생각하고 금식,

절식, 원푸드 등의 극단적인 다이어트 방법으로

체중을 감량하면 건강이 나빠질 수 있는데요.

체내 영양소 불균형과 근솔실을 불러오며

당장 체중이 빠지더라두 기초대사량이 저하돼

다시 쉽게 살이 찌는 요요현상을 겪을 수 있습니다.

따라서 단기간에 살이 쪘을 지라도 감량하는 것을

급하게 생각하지 말고 건강을 지키면서 체지방을

감량하는 것이 중요한데요. 관악구 한의원 병원은

건강한 체중감량을 위해 한방다이어트를 시행합니다.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 환자의

체질과 현재의 몸 상태 등을 면밀히 고려하여

진행합니다. 그래서 다이어트 시 생길 수 있는 노화,

빈혈, 무기력증 등을 예방하고 건강함을 유지하면서

체중을 감량하고 체내 노폐물 배출에 도움을 줍니다.

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건강하게 체중을 감량하고 싶다면 한방으로 시작하세요!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트를 시작할 땐 빠르게 살을 줄이고 싶은

마음에 원푸드, 단식 등을 시도하는 경우가 많은데요.

하지만 이런 방법은 오래 가지 못하고 폭식으로

이어져 오히려 요요현상을 불러오게 됩니다.

이렇게 신체에 부담을 주는 방식의 다이어트는

건강에 악영향을 끼치고 많은 스트레스를 

유발하며 장기적인 유지를 하기 힘든데요.

건강하게 다이어트를 하려면 굶어서 빼기 보단

개인 체질에 맞게 시행하는 것이 중요합니다.

한방다이어트는 환자의 체질과 식습관, 체형,

건강상태 등을 고려하여 체중 조절과 동시에

신체를 건강하게 관리할 수 있게 도와주는데요.

한방에서 실시하는 다이어트는 식욕억제 및 

체중감소와 기초대사량을 증진시켜 체중증가에

대한 근본적인 원인을 파악하여 다이어트에

필요한 요건들을 면밀히 분석합니다.

관악구 한의원 병원은 무작정 체중감량에만

초점을 맞추기 보다는 몸 속의 노폐물을 

배출하고 체질개선을 도와 건강을 지키면서

체중을 감량할 수 있게 도와드립니다.

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여름 휴가 앞두고 체중감량 고민된다면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

본격적인 여름 휴가철을 앞두고 다이어트에

돌입한 분들이 많은데요. 무리한 다이어트를 방법을

시도하게 되면 영양 체계가 무너지고 체중과 함께

건강을 잃을 수 있어 주의하셔야 합니다.

대부분 다이어트를 진행할 경우 식사량을 극단적으로

줄이거나 무리한 운동을 시행하게 되면 체중을

감량할 수는 있으나 짧은 시간에 오히려 체중이

예전 상태로 돌아가는 요요현상을 겪을 수 있는데요.

요요현상 뿐만 아니라 체내 근육량 감소 및, 

기초 대사량 감소로 인한 체력 저하와

어지럼증 등 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

만약 혼자 체중감량을 하는데 어려움을 겪고 있다면

관악구 한의원 병원으로 내원해주시기 바랍니다.

한의원에서는 환자의 체질, 몸상태, 식습관 등을

고려해 건강한 다이어트를 돕고 있는데요.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 

식욕을 조절해주며 체지방 분해와 부종 개선,

포만감 개선, 혈액순환 촉진 등에 도움을 줍니다.

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