[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

잘못된 자세 고착화로 인해 생긴 통증, 추나요법으로 해결하세요

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

대다수의 현대인들은 업무를 할 때 목을 앞으로

쭉 빼서 모니터 화면을 보거나 휴식을 취할 때는

고개를 푹 숙인 상태로 스마트폰을 보는 경우가

많은데요. 이렇듯 평소에 올바르지 못한 자세를

지속하면 근골격계에 다양한 문제가 생기게 됩니다.

 

 

그래서 목, 어깨, 허리 등의 통증을 호소하는

경우가 많은데요. 이런 잘못된 자세가 고착화돼서

근골격계에 통증이 나타나면 단순한 통증 뿐만

아니라 체형 불균형을 유발할 수 있습니다.

 

 

만약 체형 불균형이 의심된다면 어긋난 체형을

바로 잡는 치료를 받아야 하는데요. 이럴 경우

고려해볼 수 있는 게 바로 추나요법입니다.

 

 

관악구 한의원 병원의 추나요법은 한의사가

직접 틀어진 체형, 문제가 발생한 부위를 손으로

밀고 당겨 균형을 찾아주는 치료로서 척추의

불균형을 개선하고 혈액순환을 개선하며

뭉친 근육의 긴장을 이완시켜 통증을 완화합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 환자의 체형과 체질 등을

세밀히 진단하고 환자의 상태에 맞게 추나요법을

시행합니다. 추나요법은 연간 20회까지 건강보험

적용이 가능해 비용 부담은 덜고 받아보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

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[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

무작정 살빼기는 그만, 건강하게 한방으로 감량하세요

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 평생의 숙제라고 할 만큼 현대인의

고민거리 중 하나인데요. 바쁜 현대인들에게

운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉽지는 않습니다.

 

 

그래서 다이어트를 할 떄 적지 않은 분들은

단기간에 체중을 감량하려고 식사를 무분별하게

줄이는 경우를 볼 수 있는데요. 빠른 효과는

보일 수 있지만 건강을 해치게 됩니다.

 

 

그래서 영양불균형을 초래하고 탈모나 빈혈,

생리불순 등을 불러오며 요요현상으로 다시

체중이 증가할 확률이 높은데요.

 

 

다이어트를 할 땐 무조건 금식이나 절식 등을

하기 보다는 건강하게 할 수 있는 방법을

시행하는 것이 중요합니다. 관악구 한의원 병원은

환자 개개인의 체질과 체형, 생활습관 등을

토대로 1:1 맞춤 처방을 하여 다이어트를 진행하는데요.

 

 

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는

식욕억제를 돕고 체지방을 연소시키며

체내의 독소 배출을 도와 건강하게 체중을

감량할 수 있게 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

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명절 이후 찐 살, 건강하게 감량하려면?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

명절에는 기름진 음식 섭취가 많아지는데요.

명절이 지난 후에는 살이 찌기 쉽습니다.

그래서 갑작스럽게 찐 살을 빼겠다는 생각에

무리하게 굶는 다이어트를 시도하면 주의가 필요합니다.

 

 

평소 다이어트를 할 때 무작정 소식을 하거나

단식을 하는 분들이 많습니다. 하지만 이런 방법은

체중을 감량하더라도 건강을 해치게 되는데요.

 

 

영양 부족을 가져올 뿐만 아니라 생리불순,

골다공증, 탈모, 빈혈, 채력저하, 무기력감,

피로, 요요현상 등을 불러올 수 있습니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질과 현재

몸 상태를 파악하여 한방다이어트를 진행합니다.

한방다이어트는 단순히 열량을 줄여서 체중을

줄이기보다는 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와주는데요.

 

 

한방다이어트는 어혈, 담음, 부종 등 체내 노폐물을

배출시키는데 도움을 주고 기초 대사량을 증진하며

체지방의 분해를 도와 체중감량을 돕습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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틀어진 근골격계는 추나요법 치료로 해결하세요!

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

컴퓨터와 핸드폰 사용량이 증가한 현대사회에서

근골격계 통증을 호소하는 분들이 많아지고 있는데요.

근골격계 통증이 지속되고 척추 관절의 균형이

틀어졌다면 추나요법을 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

추나요법이란 비수술적 치료로 통증과 체형의

불균형을 바로 잡는 치료로써 한의사가 직접 수기로

밀고 당겨 치료하는 한의학적 치료인데요.

 

 

불균형한 척추와 주변, 근육, 인대 등을 바로 잡아

통증의 근본 원인을 제거하며 기혈의 순환을 돕고

신체 내부에 잔존해있는 어혈을 치료해 통증을

완화하며 어긋난 체형을 교정하는 치료입니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 추나요법을 통해

환자의 신체 구조를 밀고 당기면서 신체 구조를

바로 잡고 척추와 주변 조직이 제 기능을 하도록

도와 근골격계 통증을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

 

이러한 추나요법은 2019년 4월부터 급여항목으로

전환되면서 환자의 부담금이 크게 줄었습니다.

그러니 관악구 한의원 병원에 내원하셔서 비용

부담은 덜고 추나요법을 받아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

지속되는 허리 통증, 추나요법으로 대처하세요

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

장시간 고정된 자세를 유지하는 건 허리에

무리를 주기 쉬운데요. 업무, 공부, 운전 등 할 때

앉아있다보면 허리통증을 유발할 수 있습니다.

 

 

만약 허리 통증이 심할 경우에는 추나요법을

받아보는 것이 좋은 방법일 수 있는데요.

추나요법은 한의사의 손 또는 신체 일부분이나

보조기구를 이용하여 환자의 신체구조에

유효한 자극을 가하는 비수술적 치료입니다.

 

 

이러한 추나요법은 틀어진 뼈와 관절, 근육들이

제자리를 찾게 도와주며 경락과 기혈이 소통을

원활하게 해주고 자세 교정에도 효과적인데요.

 

 

특히 추나요법은 건강보험 적용을 받고 있어

진료비 부담도 크지 않습니다. 관악구 한의원 병원의

추나요법은 약 1~3만원 수준의 환자 부담액으로

연간 20회 안에서 받아보실 수 있습니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 환자의 체질과 체형에

맞춘 추나요법을 시행하여 허리 통증 뿐만 아니라

각종 근골격계 통증과 질환을 치료합니다.

추나요법과 함께 평소 바른 자세와 꾸준한

스트레칭을 해주는 것이 도움됩니다.

 

 

 

 

 

 

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건강하고 효과적인 체중감량은 어떻게 해야할까요?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

현대인들의 관심사 중 하나인 다이어트!

건강하게 다이어트를 하려면 적절한 식단조절,

운동이 필요하지만 바쁜 일상 등의 이유로

장기간 유지하기 힘든 경우가 많습니다.

 

 

그래서 다이어트를 하기 위해 무조건 굶거나

무리하게 운동을 해서 단기간에 체중을

감량하려는 분들이 많은데요.

 

 

이러한 경우 몸 건강의 균형이 무너지고

빈혈, 요요현상 등에 시달릴 수 있어 건강하게

다이어트를 하기 위해선 급격한 체중감량보단

체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의

체중감량을 목표로 세우는 것이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질을 진단 후

맞춤 처방을 통해 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아닌 

각자 개인의 신체 상태에 따라 건강을 지키면서

효과적으로 체중이 감량될 수 있게 도와주는데요.

 

 

기력이 저하되지 않게 체력과 기력을 강화시키며

식욕억제를 돕고 몸의 신진대사를 활성화시켜

체지방 분해를 돕고 몸의 노폐물을 배출하여

건강하게 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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체형 불균형으로 인한 통증은 추나요법으로 잡아요

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 시간이 많아지면서

잘못된 자세를 오랜 시간 유지하는 현대인들이

많은데요. 이 때 불균형한 자세가 이어지게 되고

근골격계 질환과 통증을 유발하게 됩니다.

 

 

이를 예방하기 위해서는 바른 자세 유지가 

중요한데요. 같은 자세를 지속하는 경우 

규칙적으로 휴식시간을 가지며 스트레칭과

가벼운 움직임으로 근골격계의 긴장상태를

이완시켜주는 것이 중요합니다.

 

 

하지만 휴식으로도 나아지지 않는다면

추나요법을 받아보시는 게 좋은데요.

추나요법은 한의사가 척추, 관절 주변 근육과

인대를 손으로 밀고 당기면서 불균형 상태를

개선에 통증, 저림 등의 증상을 완화합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 환자의 체질과 체형,

증상 등에 맞게 추나요법을 시행합니다.

추나요법을 시행하여 긴장된 근육을 이완시키고

관절의 정렬을 맞추며 비틀린 체형을 교정해

근골격계 질환과 통증을 치료합니다.

 

 

추나요법은 건강보험 적용이 가능합니다.

환자 1인당 연간 20회 적용을 받을 수 있어

치료비에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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새해 목표 다이어트, 실패하지 않고 건강하게 하려면?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

바쁘게 살아가는 현대인의 경우 적은 활동량으로

인한 운동 부족, 불규칙한 식사, 스트레스 등으로

인해 체중이 확 늘어나기 쉬운데요. 시간적 여유가

없는 분들게 다이어트는 쉽지 않기도 하죠.

 

 

그래서 많은 사람들이 다이어트를 성공하려고

무리한 식이요법을 시행하거나 강도 높은 

운동을 시도하는 경우가 많은데요.

 

 

이러한 방법들을 시행해서 살을 빼게 되면

영양부족이나 수분부족, 요요현상 등이

발생할 수 있어 다이어트에 성공하기 위해선

자신에게 맞는 다이어트 방법을 진행해야 합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 굶는 다이어트가 아닌

개개인의 비만 원인과 체질에 맞춘 한방다이어트를

시행해 건강을 챙기는 체중감량을 도와드립니다.

 

 

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 근육 손실을

최소화하고 체지방 위주의 감량을 도와주며 

식욕억제를 도와 식사량을 조절할 수 있게 돕고

기초대사량을 높이는데 도움을 드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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굶지 않고 내 몸에 맞는 건강한 체중감량법은?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 외적인 부분을 위해서 그리고 건강을

유지하기 위해서 하려는 경우가 많은데요.

하지만 바쁜 현대인들에게 운동, 식단조절을

병행하면서 다이어트를 하기는 쉽지 않습니다.

 

 

그래서 다이어트를 할 때 단기간 체중감량을 위해

식사를 무분별하게 줄여 영양 불균형을 초래하기도

하는데요. 이런 방법은 빠른 효과를 보일 수 있으나

건강으르 해치게 되고 요요현상을 불러오게 됩니다.

 

 

또한 식욕이 더 폭발해서 과식이나 폭식으로

이어지기도 하며 탈모나 변비, 등의 예상치 못한

부작용을 겪을 수 있어 주의하셔야 하는데요.

 

 

생명마루한의원 신림점은 건강에 무리를 주지

않는 선에서 개인의 체질과 건강상태, 체형 등을

진단해 건강에 맞춘 한방다이어트를 시행합니다.

 

 

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 단순 

무게 감량에 목적을 두는 것이 아닌 포만감을

주며 식욕억제를 돕고 체지방 분해를 도와

건강을 챙기는 체중감량을 도와줍니다.

 

 

 

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겨울철 심해지는 척추관절 통증, 추나요법으로 해소하세요

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울만 되면 유독 척추, 관절 부위에 나타나는

통증으로 고생하시는 분들이 많은데요. 

기온이 급격히 내려가면서 찬 공기가 척추와

관절을 감싸는 근육과 인대, 조직 등을 경직 및

수축시켜 압박하고 자극을 주어 통증을 불러오게 됩니다.

 

 

겨울철 심해지는 척추, 관절 통증을 바로 잡으려면

초기 단계에 적절한 치료를 시행하는 것이 중요한데요.

관악구 한의원 병원은 추나요법을 시행합니다.

 

 

추나요법이란 한의사가 직접 손으로 근육이나

골격 등을 밀고 당기며 환자의 신체 구조에 유효한

자극을 가해 구조적, 기능적 문제를 개선하는 치료인데요.

 

 

생명마루한의원 신림점은 추나요법을 시행하여

틀어진 척추 및 관절을 바로 잡고 손상된 인대와 근육,

조직 등을 풀어주어 혈액순환을 도우며 어긋난

체형을 바로 세워주고 통증 해소에 도움을 줍니다.

 

 

이러한 추나요법은 건강보험 적용이 가능해

치료비 부담도 줄었는데요. 환자 1인당 연간 20회

안에서 건강보험 적용을 받아 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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