[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 다이어트, 무작정 하지 말고 건강하게 실천하세요

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다이어트, 무작정 하지 말고 건강하게 실천하세요

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

장시간 앉아서 생활하는 현대인들은 활동량이

그만큼 적기 때문에 다이어트에 고민인 분들이

많은데요. 건강한 다이어트를 위해서는 무리가

가지 않는 선에서 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

 

 

하지만 체중은 생각하는 것만큼 쉽게 빠지지 않아

결국 극단적으로 굶거나 과하게 운동을 하는 등

신체에 무리를 주면서 자신에게 맞지 않는 

방법으로 무리하게 살을 빼는 경우가 있는데요.

 

 

체중을 빨리 뺴고 싶어서 무리한 다이어트를

하게 되면 탈모, 영양 불균형, 요요현상 등

건강을 해칠 수 있어 현명하게 체중을 감량하기

위해서는 무엇보다 자신의 몸 상태와 비만 유형,

체질 등을 파악해 다이어트를 진행해야 합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 환자분의 몸에 맞게

1:1 맞춤 처방을 하여 한방다이어트를 진행해

건강한 체중감량을 도와드리는데요. 

 

 

한방다이어트는 몸의 신진대사를 활성화시켜

체지방을 분해하며 식욕 억제를 돕고 노폐물을

배출시켜 건강하게 체중감량을 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

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