생명마루한의원 신림점

[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 

여름 다이어트, 한방으로 건강하게 시작하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

더운 여름이 되면서 자연스럽게 다이어트 고민을

하시는 분들이 많은데요. 이 떄 급한 마음에 

무리한 다이어트 계획을 세울 수 있어 주의하셔야 합니다.

만약 무리한 방법으로 무리하게 살을 빼면

몸 건강의 균형이 무너질 뿐더러 빈혈, 골다공증,

요요현상 등에 시달릴 수 있는데요. 다이어트는

필수적으로 건강을 고려해야 합니다.

생명마루한의원 신림점은 개개인의 신체 상태를

고려해 맞춤 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트로 우리 몸에 무리를 주지 않으면서

건강하게 체중감량을 할 수 있게 도와드리는데요.

한방다이어트의 한약은 식욕을 억제해주고

포만감을 증가해주며 신진대사를 활성화시키고

노폐물을 뺴주며 체내 해독을 도와줍니다.

또한 다이어트 중 기력이 저하되지 않도록 

기력을 강화시키면서 일상생활에 큰 영향을 주지

않는 선에서 체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

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더운 여름, 한방다이어트로 건강한 체중조절 시작하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

유난히 더울 것으로 예상되는 올 여름엔

야외 활동을 대비해 체중관리에 신경쓰는 분들이

많아지고 있는데요. 다이어트를 할 때 조급한 

마음으로 계획하고 실행하면 제대로 살을 빼지 못하고

체중감량에 실패할 수 있어 주의하셔야 합니다.

대부분의 사람들은 체중을 감량할 때 남들처럼

무작정 따라하거나 단식, 원푸드 등의 극단적인

방법으로 시도하는 경우가 많은데요.

자신에게 맞지 않는 다이어트 방법이나

무리한 다이어트는 영양 불균형과 피부 처짐,

탈모, 노화 등을 불러와 외모 변화는 물론

건강까지 해칠 수 있어며 요요현상으로 인해

원래 체중으로 복귀하거나 더 찔 수 있습니다.

생명마루한의원 신림점은 환자 개인의 체질과

신체 상태에 따라 한방다이어트를 시행하고

있습니다. 한약을 통해 식욕을 억제하고

체지방을 분해하는데 도움을 드립니다.

또한 침, 부항 등을 통해 몸의 신진대사를

활성화시켜 체지방 분해를 도와 무리한 방법이

아닌 건강까지 챙기면서 동시에 체중을

감량할 수 있게 도와드립니다.

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다가오는 여름철, 다이어트 현명하게 시작하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

날씨가 더워지면서 체중을 감량하고자 하는 분들이

많아지고 있는데요. 부랴부랴 급하게 살을 빼면서

일시적인 효과를 위해 극단적인 다이어트 방법을

계획하고 시도하는 경우가 많습니다.

하지만 이런 시도는 건강을 해치게 되고 당장의

좋은 결과는 볼 수 있어도 최종적으로는 살이

더 찌게 될 수 있는데요. 먹는 양을 급격히 줄이거나

금식을 하게 되면 기초대사량이 떨어집니다.

기초대사량이 떨어지면 동일한 양의 음식을 

섭취해도 더욱 살이 잘 붙는 체질로 변화면서

이후 요요현상을 겪게 될 수 있는데요.

다이어트를 하려면 단순히 몸무게 숫자를 

줄이는 것이 아닌 체력을 보충하면서

건강한 다이어트를 시행해야 합니다.

생명마루한의원 신림점은 한방다이어트를

진행하여 건강한 체중감량을 돕습니다.

한방다이어트의 한약은 개개인의 체질과

건강상태에 맞춰 처방하는데요.

부족한 영양소를 보충해주고 다이어트로 인해

나타날 수 있는 빈혈, 영양부족, 어지럼증 등을

예방해주며 체내 노폐물을 배출시키고

기초대사량을 높여 건강한 다이어트를 돕습니다.

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한방다이어트로 단순 감량이 아닌 건강까지 챙기세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

따뜻한 봄이 되고 점점 기온이 오르면서 

옷차림도 얇아지고 있는데요. 노출이 많아지면서

다이어트에 대한 고민이 많아지는 시기입니다.

여름을 미리 대비해서 다이어트를 하려면

무작정 굶거나 먹는 것을 제한해 단기간에

체중을 감량하기 보다는 건강하게 다이어트를

진행해 살을 빼는 것이 중요한데요.

만약 급하게 살을 빼려고 굶어서 다이어트를

진행한다면 영양소 결핍과 요요현상을

불러오고 근육저하, 기력저하 등을 불러와

건강을 악화시키게 됩니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 몸 상태 및

비만 유형, 체질, 연령 등을 고려해 한방다이어트를

시행하여 건강한 체중감량을 돕고 있습니다.

한방다이어트는 어혈, 담음, 부종 등 몸의 노폐물을

배출하고 기초대사량의 증가를 도우며 혈액순환을

돕고 지방 분해를 도와 건강을 지키면서

체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

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옷차림 얇아지는 계절, 체중과 건강 동시에 챙기는 방법은?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

날씨가 따뜻해질수록 체중감량을 위해 열을

올리는 분들이 많은데요. 다이어트를 하려면

몸을 해치는 방법이 아닌 자신에게 맞는

건강한 방법으로 체중을 감량해야 합니다.

만약 살을 빨리 빼고 싶어서 평소 먹는 양을

과하게 줄이거나 원푸드 다이어트 등 

극단적인 식단 조절 혹은 무리한 운동을 해서

살을 빼게 되면 건강을 악화시킬 수 있는데요.

일시적인 효과는 보일 수 있으나 결국에는

요요, 기초 대사량 감소 등으로 이어져

원래 체중으로 돌아오거나 오히려 살이

더 찔 수 있어 다이어트를 하려면 건강을

생각하는 한방다이어트를 고려해는 것이 좋습니다.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 

신체에 무리를 주지 않게 진행하며 체내 노폐물을

분해하고 배출하며 체내 지방을 분해하고

식욕을 억제하는데 도움을 주는데요.

관악구 한의원 병원에서 진행하는 한방다이어트는

환자의 체질과 체형, 체중을 고려한 맞춤형

처방으로 이루어져 다이어트 효과는 물론

건강까지 향상될 수 있게 도와드립니다.

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따뜻해진 날씨, 봄철 다이어트 계획중이라면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

봄이 되면서 살을 빼고 싶은 마음에 체중감량을

계획하고 실천하는 분들이 많으신데요.

다이어트 시 무엇보다 중요한 것은 

건강을 지키면서 체중을 줄이는 것입니다.

만약 단기간에 살을 빼고 싶어 원푸드 다이어트나

단식 등을 시행한다면 신체에 부담을 주게 되고

건강에 악영향을 끼치게 되는데요.

체중이 빠질 수는 있으나 근육의 손실과 

기초대사량 저하로 인해 살이 더 찌기 쉬워

요요현상을 불러오게 됩니다. 또한 어지럼증,

두통, 탈모 등을 불러올 수 있습니다.

생명마루한의원 신림점은 체질별 개인 맞춤 처방으로

진행하여 한방다이어트를 시행해 체중감량을

돕습니다. 한방다이어트는 체중 조절과 동시에

신체를 건강하게 관리할 수 있는데요.

식욕을 조절해주는 것은 물론 체지방 분해 및

포만감 개선, 혈액순환 촉진 등에 도움을 주어

체중감량과 함께 전체적인 건강을 바로 잡으며

체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

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한방 다이어트로 체중도 감량하고 건강도 챙기세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

남녀노소를 불문하고 자기관리를 위해서

다이어트를 시행하는 분들이 많아지고 있는데요.

잘못된 방법으로 다이어트를 진행하게 되면

오히려 신체에 부담을 줄 수 있어 주의하셔야 합니다.

대부분의 사람들은 체중감량을 결심하게 되면

다음 날부터 갑자기 무리하게 운동을 하거나

급격히 식사량을 줄이는 경우가 많습니다.

이러한 방법은 초반엔 체중이 효과적으로 

줄어드는 것처럼 보일 수 있으나 장기적으로는

어지럼증, 탈모, 요요현상 등을 겪을 수 있어

오히려 건강을 해치게 되는데요.

따라서 체중을 감량할 때는 단기간을 목표로

두기 보다는 체질과 생활습관을 개선해

건강한 신체를 만드는데 초점을 두어야 합니다.

생명마루한의원 신림점은 한방다이어트를

시행하여 건강한 체중 감량을 돕고 있는데요.

한방다이어트는 개인의 체질과 특성을 고려한

맞춤 처방으로 이루어지며 한약은 몸 속의 노폐물을

배출시키고 체지방의 분해를 도우며 전반적인

신진대사를 개선해주어 체중감량 뿐만 아니라

건강한 신체를 가질 수 있게 도와드립니다.

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다가오는 봄을 맞이하며 체중을 감량하고자 하는

분들이 많은데요. 살을 빨리 빼고 싶어서 급하게

다이어트를 시작하게 되면 건강을 해치게 됩니다.

극단적인 다이어트 방법으로 체중을 줄이게 되면

영양 부족과 기초대사량 저하 및 근육 손실,

요요현상, 탈모, 무기력함 등을 초래하기 때문에

다이어트 시 건강을 챙기면서 진행해야 하는데요.

생명마루한의원 신림점은 개인에 따라 체질 및

현재 몸 상태 등을 파악하여 신체에 무리를 주지 않으면서

건강을 챙기는 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 몸 속의 노폐물과 독소 배출을 도와

신진대사를 활발하게 만들며 기초대사량을 증가시키고

체지방 감소를 도와 체중 감량에 도움을 줍니다.

환자분은 한방다이어트와 아울러 과식 및 폭식,

야식 등 잘못된 식습관을 고치고 불규칙한 수면,

운동 부족 등 전반적인 생활습관을 개선한다면

보다 더 빠른 체중감량의 효과를 기대할 수 있습니다. 

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겨울철 불어난 체중, 건강하게 뺄 수는 없을까?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울엔 체중이 늘어 고민하는 분들이 많으신데요.

체중이 불어났을 때는 빠른 체중 감량을 위해

극단적인 다이어트 방법을 선택하기도 합니다.

그래서 간헐적 단식이나 원푸드 다이어트 등

먹는 양을 급격히 줄이는 방법을 시행하는 

경우가 많은데요. 이러한 방법들은 일시적으로

체중을 감소할 수는 있어도 근본적인 원인을

개선하는데는 어려울 수 있습니다.

극단적인 다이어트 방법은 체내 근육량을

감소시키며 기초 대사량 감소로 인해 

체력이 저하되고 체중이 다시 증가하는

요요현상을 겪을 수 있어 무리한 다이어트보단

체계적인 체중감량 방법으로 다이어트를 해야합니다.

생명마루한의원 신림점은 건강한 체중감량을

위해 환자분 현재의 몸 상태와 체질을 고려한

한방다이어트를 시행하고 있습니다.

한방다이어트는 몸 속의 노폐물과 독소 배출을

도와 신진대사를 활발하게 해 기초대사량을

증가시키며 체지방 감소를 돕고 한약으로 쉽게

포만감을 주어 식단 조절을 도와줍니다.

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새해에는 요요 걱정없이 건강한 다이어트 시작하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

새해마다 결심하는 항목 중 하나가 바로 다이어트인데요.

하지만 다이어트 결심은 작심삼일 끝나는 경우가 많습니다.

특히나 겨울철은 활동량이 줄어들고 연초에는

각종 모임이나 명절 등으로 인해 체중이 급증하는

경우가 많아 급한 마음에 무작정 굶는 다이어트로

체중을 감량하는 경우를 볼 수 있는데요.

하지만 이럴 경우 요요현상이 나타나기 쉽고

면역력을 떨어뜨리며 피부의 탄력이 저하되고

근육이 감소해 오히려 건강을 해치게 됩니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체형과 체질.

생활습관 등을 파악하여 건강하고 효과적으로

체중을 감량할 수 있게 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 식욕을 억제하고 체지방 분해를

도우면서 신체 기능을 보강해주고 체내 노폐물의

배출을 도와 건강한 다이어트를 돕습니다.

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