[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 건강한 체중감량, 어떻게 시작해야 할까?

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건강한 체중감량, 어떻게 시작해야 할까?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

현대인들의 관심사 중 하나인 다이어트!

건강하게 다이어트를 하기 위해서는 급격한

체중감량 보다는 체지방 감소 위주의 체중을

감량하는 것이 중요한데요. 무턱대고 살을 빼다가

몸 건강의 균형이 무너질 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

 

특히 다이어트를 하려고 무조건 굶거나 한가지

음식만을 먹는 등 극단적인 방법을 시행한다면

요요현상이나 빈혈, 골다공증, 근육저하,

현기증 등과 같은 후폭풍에 시달릴 수 있는데요.

 

 

건강한 다이어트를 하려면 단기간의 체중감량

보다는 체계쩍이고 자신의 체질과 체형에 맞는

적합한 방법으로 체중을 감량해야 합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 개인의 몸 상태와

비만 유형, 체질, 연령 등에 대한 면밀한 진단을 

시행한 뒤 건강을 지키는 한방다이어트를 시행합니다.

 

 

한방다이어트는 어혈, 담음, 부종 등 몸의

노폐물을 배출하고 기력을 보충해주며 

기초대사량을 증가시키고 신진대사를 활성화시켜

건강하게 체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

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