[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 겨울철 불어난 체중, 건강하게 뺄 수는 없을까?

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겨울철 불어난 체중, 건강하게 뺄 수는 없을까?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울엔 체중이 늘어 고민하는 분들이 많으신데요.

체중이 불어났을 때는 빠른 체중 감량을 위해

극단적인 다이어트 방법을 선택하기도 합니다.

 

 

그래서 간헐적 단식이나 원푸드 다이어트 등

먹는 양을 급격히 줄이는 방법을 시행하는 

경우가 많은데요. 이러한 방법들은 일시적으로

체중을 감소할 수는 있어도 근본적인 원인을

개선하는데는 어려울 수 있습니다.

 

 

극단적인 다이어트 방법은 체내 근육량을

감소시키며 기초 대사량 감소로 인해 

체력이 저하되고 체중이 다시 증가하는

요요현상을 겪을 수 있어 무리한 다이어트보단

체계적인 체중감량 방법으로 다이어트를 해야합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 건강한 체중감량을

위해 환자분 현재의 몸 상태와 체질을 고려한

한방다이어트를 시행하고 있습니다.

 

 

한방다이어트는 몸 속의 노폐물과 독소 배출을

도와 신진대사를 활발하게 해 기초대사량을

증가시키며 체지방 감소를 돕고 한약으로 쉽게

포만감을 주어 식단 조절을 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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