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여름 대비, 다이어트 계획중이라면?

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

여름이 오기 전 날씬한 몸매를 만들기 위해

다이어트를 시작하려는 분들이 많은데요.

보통 체중을 감량하려는 대부분의 사람들은

단기간에 효과를 보는 것을 원합니다.

 

 

그래서 자신의 상태나 컨디션을 고려하지 않은채

1일 1식이나 원푸드 다이어트 등 음식 섭취량을

제한하는 방법으로 다이어트를 실행하는 경우가 많은데요.

 

 

이러한 방법은 당장의 체중은 감량할 수 있어도

영양결핍이나 탈모, 체력 저하 등 건강을

해치고 체중 감량 이후 다시 살이 찌는

요요현상을 쉽게 겪을 수 있습니다.

 

 

따라서 무리하게 다이어트를 하기 보다는

자신에게 맞는 방법으로 건강하게 진행하는 것이

중요합니다. 생명마루한의원 신림점은 환자의

체질을 고려한 한방다이어트를 시행하고 있는데요.

 

 

한방다이어트는 식욕조절과 지방분해를 도와주며

신진대사 기능을 높여주고 다이어트 시 생길 수

있는 두통, 어지럼증 등을 바로 잡아 건강하게

체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

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주차가능

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잘못된 자세가 불러온 통증 해결엔 추나요법!

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

주위를 둘러보면 바른 자세를 취하는 사람을

찾아보기가 쉽지 않은데요. 잘못된 자세가 오랫동안

지속되면 근골격계 통증과 질환을 유발하게 됩니다.

 

 

추나요법은 한의사가 손 또는 신체의 일부분을

활용하거나 추나 테이블과 같은 보조 기구를

이요해서 환자의 신체 구조에 자극을 가하는

비수술적 치료인데요.

 

 

틀어진 몸의 균형을 바로 잡고 뭉쳤던 근육을

이완시키며 원활한 혈액순환을 돕습니다.

추나요법은 각종 디스크 질환, 관절 질환 등을

치료하는데 도움을 줍니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 환자의 전반적인 상태를

살핀 뒤 통증 정도를 파악해가며 강도를 조절해

추나요법을 시행하여 환자분이 큰 무리 없이

받아볼 수 있도록 도와드립니다.

 

 

추나요법은 2019년 4월 건강보험에 포함되어

급여항목으로 들어가 환자들의 치료비 부담이

크게 줄었습니다. 그래서 부담없이 척추 및

근골격계 질환의 치료를 받으실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

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옷차림 얇아지는 봄, 다이어트 계획중이라면?

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

추위가 꺾이고 옷차림이 가벼워지는 봄이 다가왔는데요.

두터운 옷차림으로 가려졌던 체형이 드러나면서

체중감량에 관심을 갖는 분들이 많아지고 있습니다.

 

다이어트는 잘못된 방법으로 진행하면 건강을 해치기

쉽습니다. 특히 원푸드, 절식 등 극단적 식단 관리는

영양소의 불균형을 불러오고 근육량을 감소시키게 됩니다.

 

그래서 탈모나 피부노화 등이 나타날 수 있으며

요요현상이 발생할 가능성이 높아 건강한 체중감량을

위해서는 본인의 체질과 건강상태를 고려해야 합니다.

 

관악구 한의원 병원은 개개인의 체질과 상태를 고려해

맞춤 한방다이어트를 진행합니다. 한방다이어트의

한약은 식욕 억제와 포만감을 주어 식욕조절을 돕습니다.

 

또한 체내 노폐물을 배출시켜주고 기초대사량 증가에

도움을 주머 건강하게 체중을 감량할 수 있게

도와줍니다. 한방다이어트와 함께 환자분은 규칙적인

생활습관과 건강한 식습관을 유지해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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근골격계 통증, 추나요법 도움 받아보세요

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

스마트폰, 컴퓨터 사용량이 증가하면서 잘못된

자세가 고착되고 이로 인해 근골격계 통증과 질환을

호소하는 분들이 많아지고 있는데요. 이럴 경우

추나요법의 도움을 받아보시는 건 어떨까요?

 

 

추나요법은 한의사가 손이나 신체 일부분을

이용하거나 보조기구를 이용해 환자의 신체 구조에

유효한 자극을 가하는 비수술적 치료인데요.

 

틀어진 척추나 골반 등을 바로 잡아 신체의 균형을

바로 맞춰주며 뭉친 어혈을 제거하고 경락과

경혈을 풀어주어 원활한 혈액순환을 돕습니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 환자분의 건강상태와

체질, 신체 구조 등을 파악하여 추나요법을

시행하고 있습니다. 추나요법을 통해 디스크나

척추관절 질환을 치료합니다.

 

 

추나요법은 2019년 4월 8일부터 의료보험 적용이

되어 치료비에 대한 부담이 크게 줄었습니다. 

환자분은 연간 20회까지 급여 적용을 받아보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

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건강한 체중감량 하고 싶다면 한방으로!

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

서구화된 식습관이나 오랜시간 앉아서 일하는 환경,

운동부족 등으로 인해 비만에 노출되는 경우가

많아지고 있는데요. 체중을 감량하려면 무리한

방법이 아닌 건강한 다이어트를 시행해야 합니다.

 

 

무조건 굶거나 무리하게 식단을 조절하는 다이어트

방법은 탈모나 어지럼증 등을 불러올 수 있으며

폭식을 야기해 요요현상을 유발할 수 있는데요.

 

 

단기간에 급격한 체중 변화를 위해 무리하게

다이어트를 하게 되면 건강을 해칠 수 있습니다.

저희 관악구 한의원 병원은 한방다이어트를

시행하여 건강한 체중감량을 돕고 있는데요.

 

 

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는

개개인마다 체질, 체형, 식습관 등을 파악하여

1:1 맞춤 처방을 진행합니다.

 

 

한방다이어트는 체내에 축적된 독소와 노폐물의

원활한 배출을 도우며 신진대사를 활성화하고

건강한 다이어트를 위해 체지방 위주의 감량을 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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틀어진 근골격계의 균형, 추나요법으로 되찾으세요

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

스마트폰, 전자기기의 잦은 사용은 잘못된 자세를

유발하게 되고 이로 인해 근골격계 통증과 질환으로

고생하는 분들이 많은데요. 잘못된 자세와 틀어진

체형은 추나요법으로 치료하는 것이 좋습니다.

 

추나요법이란 비수술적 방법으로 한의사가 직접

문제가 발생한 부위를 손으로 밀고 당겨 어긋난

골격을 바로 잡는 치료입니다.

 

이러한 추나요법은 다양한 부위에 적용이 가능한데요.

근골격계 질환으로 인한 만성통증, 체형교정,

어긋난 척추 교정 등에 도움을 줍니다.

 

관악구 한의원 병원은 환자의 체형의 특성, 체질,

통증의 정도, 불균형의 정도 등을 파악하여

맞춤 추나요법을 시행하여 통증 해소에 도움을 드립니다.

 

추나요법은 2019년부터 건강보험에 적용되어

본인부담금 비율이 낮아졌습니다. 그래서 상대적으로

적은 비용 부담으로 추나요법을 받아보실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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척추관절 통증 치료는 추나요법으로!

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

대부분의 시간을 앉아서 생활하는 현대인들의

척추는 무리를 받을 수 밖에 없는데요. 

척추관절 통증을 겪고 있다면 추나요법을 통해

통증을 개선하는 것이 중요합니다.

 

추나요법이란 틀어진 인체 구조를 바로 잡아

각 기관 본래의 기능을 회복시키는 비수술적

한방치료로써 한의사가 직접 척추뼈 마디를

만지면서 어긋난 부위를 바로 잡는 치료입니다.

 

이러한 추나요법은 틀어진 몸의 균형을 잡아주고

뭉쳤던 근육을 이완시키며 원활한 혈액순환을

도와 각종 통증 개선을 도와주는데요.

 

관악구 한의원 병원은 환자의 체형에 따라

맞춤 추나요법을 진행하고 있으며 척추의 균형

상태를 바로 잡고 자세 교정을 도와주어

척추, 관절 질환을 치료합니다.

 

추나요법은 2019년 4월부터 건강보험 급여가

적용돼 비용 부담이 줄었습니다. 본인부담금액

1~3만원이면 추나요법 치료가 가능합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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식욕 증가하는 겨울, 체중관리는 어떻게?

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울은 특히 식욕이 증가하고 체중이 증가하는 경우가

많은데요. 활동량까지 줄어들기 때문에 몸무게가 늘어

다이어트를 결심하는 분들이 증가하게 됩니다.

 

하지만 본인에게 맞는 다이어트를 하지 않으면

요요현상이 오게 되고 건강을 해칠 위험이 높은데요.

운동량이 저하되는 겨울이나 실내생활이 증가하는

시기에는 무리하지 않는 다이어트를 해야 합니다.

 

관악구 한의원 병원은 각 개인의 체질과 몸 상태를

파악하여 몸의 무리를 최소화시키며 체중의

감량을 돕는 한방다이어트를 시행하고 있습니다.

 

개인별 맞춤 처방을 통한 한방다이어트는 폭식을

막아주고 체내의 독소를 제거해 체지방을 줄이고

식욕을 억제하는데 도움을 줍니다.

 

단순히 식욕억제를 하는 것이 아닌 다이어트 시

나타날 수 있는 어지럼증, 피로감, 탈모, 기력저하 등을

막아주어 건강하게 체중을 감량할 수 있게 도와드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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반복되는 근골격계 통증, 추나요법으로 치료하세요

 

 

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

앉아서 시간을 보내는 분들이 많아지면서 잘못된 습관이나

나쁜 자세 등으로 인해 근골격계 통증과 질환을 호소하는

분들이 많아지고 있는데요. 통증이 만성으로 이어지기 전

초기에 해결하는 것이 중요합니다.

 

 

추나요법의 경우 척추관절 통증에 도움이 되는 치료로써

한의사가 척추, 관절 주변 근육과 인대를

손으로 밀고 당기면서 불균형 상태를 개선하여 통증,

저림 등의 증상을 완화시켜주는 비수술 치료인데요.

 

 

각종 디스크 질환부터 거북목, 일자목, 골반 틀어짐,

척추측만증, 교통사고 후유증, 체형 교정 등

다양한 통증과 질환에 도움이 됩니다.

 

관악구 한의원 병원은 환자 개개인의 척추, 골반 및

전신 불균형의 정도에 맞춰 강도를 조절하면서

본래의 기능이 회복될 수 있게 추나요법을 시행합니다.

 

 

추나요법은 2019년 4월부터 건강보험 급여가 적용되어

본인 부담금에 대한 부분이 줄었습니다. 환자 1인당

연간 20회까지 건강보험이 적용됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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건강 해치지 않게 체중감량 하세요!

 

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

최근 다이어트의 추세는 급격히 체중을 감량하는 것 보다

건강하게 체중을 감량하는 것에 초점이 맞춰지면서

체지방 위주로 감소시키는 다이어트가 각광을 받고 있는데요.

이 때 한방다이어트가 도움이 될 수 있습니다.

 

 

체중을 감량하기 위해서는 극단적인 방법이 아닌

자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요한데요.

살을 빼려면 무리한 방법을 찾기 보다는

건강하게 체중을 감량할 수 있는 방법이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 현재의 식습관과 몸 상태를

진단하고 체질을 고려해 이에 맞는 한방 다이어트를

시행하여 건강한 체중감량에 도움을 드리고 있는데요.

 

 

한방다이어트는 신진대사를 활성화시키고 체내에 쌓인

노폐물을 배출시키며 식욕을 억제하는데 도움을 주고

체중을 감량할 시 나타날 수 있는 피로나 기력저하,

탈모, 변비 등을 예방하는데 도움이 됩니다.

 

 

관악구 한의원 병원의 한방다이어트와 함께

환자분은 식사법을 개선하는 것이 중요합니다.

그러니 식사 시간은 가급적 길게 음식량은 소량씩

나눠 섭취하는 것이 좋으며 밀가루와 설탕을 포함한

정제 탄수화물과 찬 음식, 찬 음료는 삼가하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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