생명마루한의원 신림점

[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

추워지는 날씨, 불어난 체중 때문에 고민이라면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

날씨가 추워지면서 늘어난 실내생활로 인해

살이 쪄서 고민인 분들이 많으실텐데요.

이 때 무리한 다이어트를 하게 되면

건강을 해칠 수 있어 주의하셔야 합니다.

만약 초절식이나 원푸드 등의 식단을 급격히

줄이거나 한 번에 무리하게 운동량을 늘리는

다이어트 방법은 당장 눈에 보이는 무게를

줄일 수 있지만 요요현상이 일어날 수 있습니다.

또한 건강을 악화시켜 어지럼증이나 생리불순,

우울함, 빈혈 등 다양한 건강상의 문제를

야기할 수 있기 때문에 다이어트를 할 땐

건강을 챙기면서 하는 것이 중요합니다.

관악구 한의원 병원은 개인별 맞춤 진단을

통해 한방 다이어트를 진행합니다.

환자의 체질과 몸 상태를 파악한 뒤 그에 맞는

다양한 한방치료로 건강한 체중감량을 돕고 있는데요.

생명마루한의원 신림점의 한방 다이어트는

기초 대사량을 증진시키며 체지방의 분해를

돕고 체내 노폐물을 배출시켜 건강을 챙기면서

체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

근골격계 통증, 추나요법 도움 받아보세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

목과 어깨, 허리 등에서 발생하는 통증은 현대인들이라면

누구나 한 번씩은 겪게 되는데요. 근골격계 통증과 질환을

겪고 있다면 추나요법을 받아보시기 바랍니다.

추나요법은 한의사가 손이나 신체 일부를 활용해

척추, 관절 주변의 경직된 근육과 인대를 밀고 

당겨 통증을 완화시키는 치료인데요.

비수술적 한방치료로써 근골격계를 바로 잡아주고

근육, 인대 사이사이에 자극을 주어 신체 전체적인

균형을 바르게 맞춰주는 치료입니다.

관악구 한의원 병원은 개개인의 체질과 증상,

체형 등을 면밀히 살펴 추나요법을 진행합니다.

추나요법을 시행하여 다양한 척추관절 질환을

치료하며 체형의 불균형을 바로 잡아줍니다.

생명마루한의원 신림점에서 진행하는 추나요법은

치료비에 대한 부담없이 받아보실 수 있습니다.

추나요법은 건강보험 적용이 가능해져서 

1~3만원대의 비용만 부담하면 진료를 받을 수 있습니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

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[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

잘못된 생활습관이 불러온 체형불균형, 추나요법으로 치료!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

대부분의 현대인은 컴퓨터, 핸드폰 등 전자기기를 

장시간 사용하고 오랫동안 앉아서 학업과 업무에

집중하는 경우가 많은데요. 바르지 못한 자세가 지속되면

체형이 비틀어지고 신체 곳곳에 통증을 느낄 수 있습니다.

만약 신체가 틀어지고 통증을 느낀다면 추나요법을

활용해보는 것이 좋습니다. 추나요법은 한의사가 손이나

신체 일부분을 이용해 척추, 관절 등 틀어진 부분을

바로 잡는 비수술적 한방치료인데요.

체형을 틀어져서 생긴 다양한 문제들에 대해

추나요법을 시행하면 척추의 비틀림을 개선과

전체적인 체형을 바로 잡는데 도움을 줍니다.

관악구 한의원 병원은 환자 개개인의 체형과 

체질 등에 맞게 추나요법을 진행하고 있습니다.

추나요법으로 근골격계 통증을 다스리고 어혈을

제거하며 다양한 통증을 치료합니다.

생명마루한의원 신림점의 추나요법은 건강보험

적용이 가능합니다. 환자분은 약 1~3만원 수준의

금액으로 연간 20회 부담없이 받아보실 수 있습니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

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추나요법으로 척추 건강 챙겨보세요!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

우리 몸의 중심과 균형을 잡아주는 척추!

하지만 척추의 균형이 무너지게 되면 뼈를

지지하고 있는 근육가 인대가 긴장하고 뭉치게 됩니다.

또한 혈액순환이 원활하지 못하게 돼 통증이

발생하게 되는데요. 이럴 경우 추나요법으로

증상을 개선하는 것이 좋습니다.

추나요법은 한의사가 손으로 직접 환자의 신체에

유효한 자극을 가하는 치료로써 어긋나 있는

골격의 균형을 되찾는데 도움을 주며 통증이

유발되는 주변부의 긴장을 풀어주고 골격을

바로 잡아 기혈의 순환을 돕습니다.

추나요법의 적용 질환으로는 각종 디스크 질환과

거북목, 골반 틀어짐과 같은 관절질환, 산전산후 관리,

교통사고 후유증, 어린이 성장치료 등이 있습니다.

관악구 한의원 병원의 추나요법은 환자의 체질과

체형, 건강상태 등에 맞게 진행하고 있으며

건강보험 적용 대상이기에 환자분은 치료비에

대한 부담이 줄었으니 편하게 내원해주시기 바랍니다.

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노도환 원장 진료

일요일진료

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[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

다이어트의 적 명절 연휴, 체중 관리는 어떻게?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

명절 음식은 부침, 전 같은 고칼로리 음식이

많은 만큼 방심하고 먹었다간 체중이 증가할 수

있는데요. 다이어트하기 힘든 명절 연휴

체중 증가를 막기 위해서는 어떻게 해야 할까요?

명절에 다이어트를 한다고 가족과 식사를

안할 수는 없는데요. 오랜만에 만난 가족과

식사를 할 때는 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 

먹는게 중요합니다. 천천히 밥을 먹으면 금방

포만감이 들어 폭식을 막을 수 있습니다.

최대한 일상생활에서 움직임을 늘리는 것도

좋은 방법입니다. 식사 후 잠깐 산책을 하거나

방 청소 또는 집 앞 마트를 다녀오는 등의

움직임을 늘리는 것만으로도 도움이 됩니다.

지나친 음주는 열량 섭취를 증가시키기 때문에

적당량만 마시는 것이 중요합니다. 그러니 술은

조금만 마시는 것이 좋으며 간식, 야식 등의

섭취를 주의하는 것이 좋습니다.

하지만 추석 연휴 이후 늘어난 체중으로 인해

고민이라면 한방다이어트로 체중감량을 해보시기

바랍니다. 관악구 한의원 병원의 한방다이어트는

1:1 맞춤 처방을 시행하여 건강하게 체중을

감량할 수 있게 도와드립니다.

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노도환 원장 진료

일요일진료

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활동량 줄어들면서 찐 살, 건강하게 체중 줄이려면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

체계적이지 않은 방법으로 다이어트를 하게 되면

흔히 말하는 요요현상이 쉽게 올 수 있는데요.

또한 몸 건강을 해칠 수 있어 주의하셔야 합니다.

다이어트를 하려면 몸에 무리를 주지 않으면서

꾸준히 실천할 수 있는 것이 중요합니다. 그래서

건강을 지키면서 살을 빼기 위해서는 자신의 체질을

고려하여 다이어트 방법을 선택하는 것이 좋은데요.

저희 관악구 한의원 병원의 한방 다이어트는

환자의 체질과 건강상태 등에 맞게 맞춤 처방을

진행하여 자연스럽게 건강을 지키면서

체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는

식욕 억제와 지방 감소에 도움을 주고

독소나 노폐물 등이 잘 배출될 수 있게 도와줍니다.

한방다이어트를 진행하면서 동시에 건강한

생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

그러니 편식, 과식 등은 피하고 과도한 스트레스나

불규칙한 수면 패턴을 개선하는 것이 좋습니다.

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잘못된 자세로 생긴 통증은 추나요법으로 치료

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

컴퓨터나 스마트폰을 장시간 이용하다 보면 

잘못된 자세를 유지하게 되는 경우가 많은데요.

잘못된 자세가 고착화되면 근골격계 통증 및 척추의

변형까지 불러올 수 있어 주의하셔야 합니다.

척추가 틀어지면 몸 전체의 균형이 무너지게 되게

되는데요. 관악구 한의원 병원은 추나요법을

시행하여 척추 및 관절 통증을 치료합니다.

추나요법은 한의사가 신체 일부분을 사용해 신체

구조에 유효한 자극을 가함으로써 구조적, 기능적

문제를 개선하는 비수술적 한방치료인데요.

가벼운 통증부터 만성통증, 디스크, 관절염 등

다양한 척추관절 질환에 도움을 주는 치료로써

어긋난 골격을 다시 정상적인 위치로 맞춰주어

체형 및 자세 교정에도 도움이 됩니다.

비수술적 치료방법이기 때문에 나이에 상관없이

받아보실 수 있으며 생명마루한의원 신림점은

환자의 체질, 체형에 맞게 추나요법을 시행합니다.

추나요법은 2019년부터 건강보험이 적용되어

비용 부담은 낮추고 받아보실 수 있습니다.

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노도환 원장 진료

일요일진료

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신체 불균형을 바로 잡으려면 추나요법으로!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

디지털 문화에 익숙한 현대인들은 컴퓨터, 스마트폰,

태블릿 PC 등을 주로 이용하는데요. 잘못된 자세로

전자기기를 사용하다보면 신체 불균형이 나타날 수 있습니다.

신체 불균형이 발생했다면 이를 해소할 수 있는 

치료를 받는 것이 중요합니다. 관악구 한의원 병원은

잘못된 체형을 교정하는 추나요법을 시행하는데요.

추나요법은 밀 '추', 당길 '나'라는 뜻으로 손으로

밀고 당기거나 마찰을 일으켜 비틀어진 체형을

교정하는 비수술적 치료방법입니다.

추나요법은 과도하게 뭉쳐 있는 근육을 풀어주고

틀어진 체형을 잡아주어 통증을 다스리는데요.

생명마루한의원 신림점은 환자의 체형과 불균형의 정도,

현재 상태를 고려해 추나요법을 진행하고 있습니다.

추나요법은 2019년부터 건강보험 적용이 이뤄지면서

치료비에 대한 부담이 줄었습니다. 약 1~3만원 수준의

환자부담액으로 치료를 받을 수 있고 연간 20회 안에서

적은 부담으로 추나요법을 받을 수 있습니다.

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휴가철 다이어트, 건강하게 시작하세요!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

여름 휴가철을 앞두고 다이어트에 대한 관심이

높아지고 있는데요. 하지만 살을 빨리 빼야겠다는 생각에

무리한 다이어트 방법을 시도하면 건강을 해치게 됩니다.

건강한 다이어트를 하려면 무엇보다 식단 조절과

꾸준한 운동을 해주는 것이 좋은데요. 하지만 바쁜

현대인들에게 있어서 운동이나 식단 조절을 통해

다이어트를 하기 쉽지 않습니다.

그래서 단순히 빨리 살을 빼기 위해 굶거나 한가지

음식만을 섭취하는 등 극단적인 방법을 선택하는

경우가 많습니다. 하지만 이러한 방법은 체중이 

빠지더라도 다시 찌는 요요현상을 겪게 되고

어지럼증이나 탈모 등의 부작용을 겪을 수 있습니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질에 맞는

맞춤 처방을 통해 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 체지방 분해를 돕고 신진대사가

활발해질 수 있도록 도와주는데요.

여기에 독소나 노폐물 등 체중 감량에 방해가 되는

부분들까지 잘 배출될 수 있도록 도와주어

건강하게 체중이 감량될 수 있도록 도와줍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

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여름을 위한 다이어트, 시작은 한방으로!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

무더운 여름이 시작되면서 다이어트를 시작하는 분들이

많아지고 있는데요. 급히 감량하기 위해 극단적인 방법으로

살을 빼고 있다면 건강을 해칠 수 있어 주의하셔야 합니다.

단식이나 원푸드, 무리한 운동 등의 다이어트 방법은

빈혈이나 탈모, 무기력증, 관절 질환 등을 유발할 수 있으며

이 후 요요현상을 겪을 수 있는데요.

자연스럽게 건강을 지키면서 다이어트를 하기 위해서는

자신의 비만 원인을 고려하고 개인의 상태와 체질에 맞는

다이어트를 진행하는 것이 중요합니다.

관악구 한의원 병원은 개인의 건강상태와 체질에 맞는

맞춤 처방을 진행하여 한방다이어트를 시행하는데요.

한방다이어트는 독소와 노폐물의 배출을 돕고 체지방을

분해하여 건강한 체중감량에 도움을 줍니다.

다이어트를 진행할 때는 적절한 식단 조절과 운동을

해주는 것이 더욱 건강한 체중감량에 도움이 됩니다.

그러니 평소 식단은 단백질과 저염식으로 구성하고

과식하기보다 식단을 소량씩 나누어 규칙적으로

섭취하는 것이 필요합니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

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야간진료

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