[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 활동량 줄어들면서 찐 살, 건강하게 체중 줄이려면?

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활동량 줄어들면서 찐 살, 건강하게 체중 줄이려면?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

체계적이지 않은 방법으로 다이어트를 하게 되면

흔히 말하는 요요현상이 쉽게 올 수 있는데요.

또한 몸 건강을 해칠 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

 

다이어트를 하려면 몸에 무리를 주지 않으면서

꾸준히 실천할 수 있는 것이 중요합니다. 그래서

건강을 지키면서 살을 빼기 위해서는 자신의 체질을

고려하여 다이어트 방법을 선택하는 것이 좋은데요.

 

 

저희 관악구 한의원 병원의 한방 다이어트는

환자의 체질과 건강상태 등에 맞게 맞춤 처방을

진행하여 자연스럽게 건강을 지키면서

체중을 감량할 수 있게 도와줍니다.

 

 

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는

식욕 억제와 지방 감소에 도움을 주고

독소나 노폐물 등이 잘 배출될 수 있게 도와줍니다.

 

 

한방다이어트를 진행하면서 동시에 건강한

생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

그러니 편식, 과식 등은 피하고 과도한 스트레스나

불규칙한 수면 패턴을 개선하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

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