시작이 중요한 체중감량!

[관악구 한의원 병원, 관악구 추나요법]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

모든일에 있어서 시작만큼 중요한 것이 바로 끝이죠.

살 빼는 것도 역시 마찬가지입니다.



시작을 했으면 끝까지 하는 것이 중요한데요, 많은분들이

체중감량 실패를 반복하는 이유는 무작정 시작하고

어느정도 목표 체중에 도달하면 그만두기 때문이에요.



모든 체중감량의 원리는 비슷합니다. 적게 먹고 많이 움직이는 것인데요,

그러나 적게 먹어야 한다고 금식이나 단식 등의 방법을

택해서 활동량을 무리하게 높이면 살빼는데 본래 목적인

체중감량은 커녕 건강을 해칠 수 있습니다.



개별적인 체질과 특성을 고려한 건강한 체중감량이 중요한데요,

관악구 한의원에서는 환자분의 체질과 특성을 고려한

맞춤치료를 통해서 치료하고 있습니다.



감량후에도 요요현상 없이 체중을 유지할 수있도록 도우며

건강한 방식으로 근육량 감소를 최소화하고 체지방위주로

감량하여 건강하게 체중감량을 하도록 합니다.



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료, 야간진료

주차가능



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서울 관악구 신림동 705-2 성수빌딩 4층 | 생명마루한의원
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Posted by 생명마루 신림점

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  1. 멜로요우 2016.08.29 21:03 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    식이요법으로하더라도 저는 근육량이 많이 빠지더라고요 ㅠ 이거를 제대로 관리할수있는방법이 어떤게있는지 궁금하네요 ㅋ

  2. 청결원 2016.08.30 06:42 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보 잘 보고 가네요

  3. kakawood 2016.08.30 09:59 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    좋은 정보네요^^ 감사합니다 좋은 하루 되세요

  4. 4월의라라 2016.08.30 10:58 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나이드니 근육량 지키기가 어려운 것 같아요. 정보 잘 보고 갑니다. ^^

  5. 에스델 ♥ 2016.08.30 11:25 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    건강한 방법으로 체중감량을
    해야겠습니다.^^
    좋은 하루 보내세요!

  6. 『방쌤』 2016.08.30 14:50 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    구체적인 계획 그리고 도움과 함께 시작하면 당연히 효과도 더 좋겠죠?^^

  7. 도느로 2016.08.30 16:37 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    개인마다 체질적 차이가 있으니 맞춰서 관리하는 것이 좋겠네요.
    잘 보고갑니다. ^^