[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 추석 연휴 지나고 찐 살, 건강하게 빼려면?

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추석 연휴 지나고 찐 살, 건강하게 빼려면?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

추석 연휴가 지나고 단기간에 몸무게가 늘어

다이어트를 시작하는 분들이 많아졌는데요.

만약 무리하게 체중을 조절하게 되면

오히려 좋지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.

 

 

단순히 몸매 관리 및 체중 감량에만 집중해

식사량을 극단적으로 줄이거나 단식 등의

방법으로 살을 빼게 되면 단기간에 효과를

얻을 수는 있어도 부작용이 나타나기 쉬운데요.

 

 

변비나 요요현상 등이 나타나기 쉬우며

기초 대사량의 감소로 체중이 다이어트 전보다

늘어날 수 있습니다. 따라서 다이어트를 하려면

체중과 건강을 모두 챙기는 것이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 건강한 체중감량을

돕기 위해 1:1 맞춤 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 환자의 체질과 몸상태, 체형 등을

고려하여 시행하게 되는데요.

 

 

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 어혈, 담음,

부종 등의 체내 노폐물을 배출시켜주며 식욕을

조절해주고 체지방 분해를 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

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