[난곡동/난향독/독산동/시흥동] 휴가철 다이어트, 건강하게 시작하세요!

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휴가철 다이어트, 건강하게 시작하세요!

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

여름 휴가철을 앞두고 다이어트에 대한 관심이

높아지고 있는데요. 하지만 살을 빨리 빼야겠다는 생각에

무리한 다이어트 방법을 시도하면 건강을 해치게 됩니다.

 

 

건강한 다이어트를 하려면 무엇보다 식단 조절과

꾸준한 운동을 해주는 것이 좋은데요. 하지만 바쁜

현대인들에게 있어서 운동이나 식단 조절을 통해

다이어트를 하기 쉽지 않습니다.

 

그래서 단순히 빨리 살을 빼기 위해 굶거나 한가지

음식만을 섭취하는 등 극단적인 방법을 선택하는

경우가 많습니다. 하지만 이러한 방법은 체중이 

빠지더라도 다시 찌는 요요현상을 겪게 되고

어지럼증이나 탈모 등의 부작용을 겪을 수 있습니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질에 맞는

맞춤 처방을 통해 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 체지방 분해를 돕고 신진대사가

활발해질 수 있도록 도와주는데요.

 

 

여기에 독소나 노폐물 등 체중 감량에 방해가 되는

부분들까지 잘 배출될 수 있도록 도와주어

건강하게 체중이 감량될 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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