[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 겨울철 늘어난 체중으로 다이어트 계획중이라면?

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겨울철 늘어난 체중으로 다이어트 계획중이라면?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울은 조금만 방심해도 살이 쉽게 찌게 되는데요.

야외활동과 더불어 운동량도 줄어들며 추위를

견디기 위해 고열량의 음식을 자주 찾게 되어

체중이 갑자기 증가할 위험이 높습니다.

 

 

더군다나 두꺼운 외투로 인해 몸이 드러날 일도

적어 관리에 소홀하기 쉬운데요. 여기에 신년회,

회식, 명절 등으로 인해 평소보다 더 많은 음식을

섭취하는 일이 잦아져 어느새 신체 곳곳에 

군살이 붙고 몸무게가 늘어날 수 있습니다.

 

 

이에 급격하게 다이어트를 시도하려는 분들이

많지만 잘못된 방법으로 체중을 감량하면 

오히려 건강을 해치고 요요현상이 찾아올 수 있는데요.

 

 

원푸드 다이어트나 단식, 절식 등 무리한 다이어트를

하기보다는 건강을 챙기면서 동시에 체중감량에

도움을 주는 한방다이어트를 받아보는 것이 좋습니다.

 

 

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 환자 개인별

체질과 건강상태 등에 맞춰 진행하며 식욕억제와 

기초대사량을 높여 지방 분해 및 체중감소를 돕습니다.

또한 신진대사를 활성화시켜 몸 속에 쌓인 독소와

노폐물이 배출될 수 있게 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

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