[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 건강하고 효과적인 체중감량은 어떻게 해야할까요?

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건강하고 효과적인 체중감량은 어떻게 해야할까요?

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

현대인들의 관심사 중 하나인 다이어트!

건강하게 다이어트를 하려면 적절한 식단조절,

운동이 필요하지만 바쁜 일상 등의 이유로

장기간 유지하기 힘든 경우가 많습니다.

 

 

그래서 다이어트를 하기 위해 무조건 굶거나

무리하게 운동을 해서 단기간에 체중을

감량하려는 분들이 많은데요.

 

 

이러한 경우 몸 건강의 균형이 무너지고

빈혈, 요요현상 등에 시달릴 수 있어 건강하게

다이어트를 하기 위해선 급격한 체중감량보단

체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의

체중감량을 목표로 세우는 것이 중요합니다.

 

 

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질을 진단 후

맞춤 처방을 통해 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아닌 

각자 개인의 신체 상태에 따라 건강을 지키면서

효과적으로 체중이 감량될 수 있게 도와주는데요.

 

 

기력이 저하되지 않게 체력과 기력을 강화시키며

식욕억제를 돕고 몸의 신진대사를 활성화시켜

체지방 분해를 돕고 몸의 노폐물을 배출하여

건강하게 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

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