[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 여름 휴가 앞두고 체중감량 고민된다면?

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여름 휴가 앞두고 체중감량 고민된다면?

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

본격적인 여름 휴가철을 앞두고 다이어트에

돌입한 분들이 많은데요. 무리한 다이어트를 방법을

시도하게 되면 영양 체계가 무너지고 체중과 함께

건강을 잃을 수 있어 주의하셔야 합니다.

 

대부분 다이어트를 진행할 경우 식사량을 극단적으로

줄이거나 무리한 운동을 시행하게 되면 체중을

감량할 수는 있으나 짧은 시간에 오히려 체중이

예전 상태로 돌아가는 요요현상을 겪을 수 있는데요.

 

요요현상 뿐만 아니라 체내 근육량 감소 및, 

기초 대사량 감소로 인한 체력 저하와

어지럼증 등 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다.

 

만약 혼자 체중감량을 하는데 어려움을 겪고 있다면

관악구 한의원 병원으로 내원해주시기 바랍니다.

한의원에서는 환자의 체질, 몸상태, 식습관 등을

고려해 건강한 다이어트를 돕고 있는데요.

 

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는 

식욕을 조절해주며 체지방 분해와 부종 개선,

포만감 개선, 혈액순환 촉진 등에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

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일요일 진료

야간진료

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