생명마루한의원 신림점

[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

건강하고 효과적인 체중감량은 어떻게 해야할까요?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

현대인들의 관심사 중 하나인 다이어트!

건강하게 다이어트를 하려면 적절한 식단조절,

운동이 필요하지만 바쁜 일상 등의 이유로

장기간 유지하기 힘든 경우가 많습니다.

그래서 다이어트를 하기 위해 무조건 굶거나

무리하게 운동을 해서 단기간에 체중을

감량하려는 분들이 많은데요.

이러한 경우 몸 건강의 균형이 무너지고

빈혈, 요요현상 등에 시달릴 수 있어 건강하게

다이어트를 하기 위해선 급격한 체중감량보단

체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의

체중감량을 목표로 세우는 것이 중요합니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질을 진단 후

맞춤 처방을 통해 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아닌 

각자 개인의 신체 상태에 따라 건강을 지키면서

효과적으로 체중이 감량될 수 있게 도와주는데요.

기력이 저하되지 않게 체력과 기력을 강화시키며

식욕억제를 돕고 몸의 신진대사를 활성화시켜

체지방 분해를 돕고 몸의 노폐물을 배출하여

건강하게 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

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체형 불균형으로 인한 통증은 추나요법으로 잡아요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

컴퓨터, 스마트폰을 사용하는 시간이 많아지면서

잘못된 자세를 오랜 시간 유지하는 현대인들이

많은데요. 이 때 불균형한 자세가 이어지게 되고

근골격계 질환과 통증을 유발하게 됩니다.

이를 예방하기 위해서는 바른 자세 유지가 

중요한데요. 같은 자세를 지속하는 경우 

규칙적으로 휴식시간을 가지며 스트레칭과

가벼운 움직임으로 근골격계의 긴장상태를

이완시켜주는 것이 중요합니다.

하지만 휴식으로도 나아지지 않는다면

추나요법을 받아보시는 게 좋은데요.

추나요법은 한의사가 척추, 관절 주변 근육과

인대를 손으로 밀고 당기면서 불균형 상태를

개선에 통증, 저림 등의 증상을 완화합니다.

생명마루한의원 신림점은 환자의 체질과 체형,

증상 등에 맞게 추나요법을 시행합니다.

추나요법을 시행하여 긴장된 근육을 이완시키고

관절의 정렬을 맞추며 비틀린 체형을 교정해

근골격계 질환과 통증을 치료합니다.

추나요법은 건강보험 적용이 가능합니다.

환자 1인당 연간 20회 적용을 받을 수 있어

치료비에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.

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새해 목표 다이어트, 실패하지 않고 건강하게 하려면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

바쁘게 살아가는 현대인의 경우 적은 활동량으로

인한 운동 부족, 불규칙한 식사, 스트레스 등으로

인해 체중이 확 늘어나기 쉬운데요. 시간적 여유가

없는 분들게 다이어트는 쉽지 않기도 하죠.

그래서 많은 사람들이 다이어트를 성공하려고

무리한 식이요법을 시행하거나 강도 높은 

운동을 시도하는 경우가 많은데요.

이러한 방법들을 시행해서 살을 빼게 되면

영양부족이나 수분부족, 요요현상 등이

발생할 수 있어 다이어트에 성공하기 위해선

자신에게 맞는 다이어트 방법을 진행해야 합니다.

생명마루한의원 신림점은 굶는 다이어트가 아닌

개개인의 비만 원인과 체질에 맞춘 한방다이어트를

시행해 건강을 챙기는 체중감량을 도와드립니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 근육 손실을

최소화하고 체지방 위주의 감량을 도와주며 

식욕억제를 도와 식사량을 조절할 수 있게 돕고

기초대사량을 높이는데 도움을 드립니다.

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굶지 않고 내 몸에 맞는 건강한 체중감량법은?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 외적인 부분을 위해서 그리고 건강을

유지하기 위해서 하려는 경우가 많은데요.

하지만 바쁜 현대인들에게 운동, 식단조절을

병행하면서 다이어트를 하기는 쉽지 않습니다.

그래서 다이어트를 할 때 단기간 체중감량을 위해

식사를 무분별하게 줄여 영양 불균형을 초래하기도

하는데요. 이런 방법은 빠른 효과를 보일 수 있으나

건강으르 해치게 되고 요요현상을 불러오게 됩니다.

또한 식욕이 더 폭발해서 과식이나 폭식으로

이어지기도 하며 탈모나 변비, 등의 예상치 못한

부작용을 겪을 수 있어 주의하셔야 하는데요.

생명마루한의원 신림점은 건강에 무리를 주지

않는 선에서 개인의 체질과 건강상태, 체형 등을

진단해 건강에 맞춘 한방다이어트를 시행합니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 단순 

무게 감량에 목적을 두는 것이 아닌 포만감을

주며 식욕억제를 돕고 체지방 분해를 도와

건강을 챙기는 체중감량을 도와줍니다.

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겨울철 심해지는 척추관절 통증, 추나요법으로 해소하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울만 되면 유독 척추, 관절 부위에 나타나는

통증으로 고생하시는 분들이 많은데요. 

기온이 급격히 내려가면서 찬 공기가 척추와

관절을 감싸는 근육과 인대, 조직 등을 경직 및

수축시켜 압박하고 자극을 주어 통증을 불러오게 됩니다.

겨울철 심해지는 척추, 관절 통증을 바로 잡으려면

초기 단계에 적절한 치료를 시행하는 것이 중요한데요.

관악구 한의원 병원은 추나요법을 시행합니다.

추나요법이란 한의사가 직접 손으로 근육이나

골격 등을 밀고 당기며 환자의 신체 구조에 유효한

자극을 가해 구조적, 기능적 문제를 개선하는 치료인데요.

생명마루한의원 신림점은 추나요법을 시행하여

틀어진 척추 및 관절을 바로 잡고 손상된 인대와 근육,

조직 등을 풀어주어 혈액순환을 도우며 어긋난

체형을 바로 세워주고 통증 해소에 도움을 줍니다.

이러한 추나요법은 건강보험 적용이 가능해

치료비 부담도 줄었는데요. 환자 1인당 연간 20회

안에서 건강보험 적용을 받아 치료를 받을 수 있습니다.

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움츠러드는 겨울, 올바른 다이어트 방법은?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울은 상대적으로 외부 활동량이 줄어들기 때문에

살이 찌기 쉬운데요. 요즘 같이 움츠러드는 겨울,

건강을 지키면서 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요?

특히나 운동할 시간이 부족한 바쁜 현대인들 중

식단 조절만으로 다이어트를 하는 경우가 많은데요.

하지만 이러한 방법은 피부 노화를 불러오며 두통,

내장 지방 증가, 요요현상, 호르몬 불균형, 탈모 등

다양한 건강 이상을 불러올 수 있습니다.

따라서 건강한 다이어트 방법을 찾는다면 자신의

체질과 체형, 건강상태를 고려하여 그에 맞는

체중감량을 시행하는 것이 중요한데요.

생명마루한의원 신림점은 신체에 무리를 주지않는

체중 감량에 중점을 두고 한방다이어트를

시행하여 건강한 체중감량을 돕습니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 체내 노폐물을

배출하고 체내 지방을 분해하며 식욕을 억제하여

공복감을 덜 느끼게 해주며 기초대사량 증가를 돕습니다.

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무너진 신체 균형은 추나요법으로 바로 잡아요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

대부분의 현대인들은 오랜시간 컴퓨터를 하거나

스마트폰과 같은 전자기기를 사용할 떄 안좋은

자세습관을 가지게 되는데요. 이 때 신체 구조에

변화가 오고 통증이 발생할 수 있습니다.

그래서 치료를 위해서는 신체 구조를 바로 잡아야

하는데요. 치료 방법에는 추나요법이 있습니다.

추나요법은 신체를 밀고 당겨 균형을 되찾는

방식으로 통증을 치료하는데 도윰을 주는데요.

한의사가 손이나 추나테이블 등의 보조기구를

이용해 환자의 신체 구조에 유효한 자극을

주는 비수술적 치료이며 통증 부위를 직접

풀어주어 근골격계 통증 개선에 도움을 줍니다.

생명마루한의원 신림점은 추나요법을 통해

척추 주변의 근육과 인대의 기능 회복을

도우며 무너진 신체 밸런스를 바로 잡아주고

원활한 기혈순환을 돕습니다.

이러한 추나요법은 2019년 4월 8일부터 건강보험

적용이 가능해졌습니다. 그래서 본인 부담금이

줄었는데요. 건강보험가입자라면 누구나 연간

20회 안에서 부담을 줄이고 받아보실 수 있습니다.

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신체 균형 틀어지고 근골격계 통증있다면 추나요법으로 해결!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

날씨가 추워지다보니 허리, 무릎, 목, 골반 등

주요 관절에 통증을 느끼는 분들이 많아지고 

있는데요. 게다가 잘못된 자세가 오래 지속되면

다양한 근골격계 부위에 불편함을 느끼게 됩니다.

대부분 일시적인 현상이라 생각해서 대수롭지 않게

생각하는 경우가 많지만 자칫 방치하면 근골격계 

질환으로 발전할 수 있어 주의하셔야 하는데요.

만약 근골격계 통증과 질환이 의심된다면

만성으로 이어지기 전에 치료를 진행하는 것이

중요합니다. 생명마루한의원 신림점은 추나요법을

시행하여 근골격계 통증을 다스리고 있는데요.

추나요법은 골격을 바로 잡고 긴장된 근육을

이완히시키는 치료로써 한의사가 직접 손으로

보조기구를 이용해 딱딱해진 관절을 풀어주고

기혈의 순환을 돕는 비수술적 치료방법입니다.

이러한 추나요법은 2019년 4월 8일부터

건강보험 적용이 되어 비교적 비용 부담이

완화됐습니다. 한 환자당 연간 20회 안에서

부담을 줄이고 추나요법을 받아보실 수 있습니다.

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다이어트, 건강을 최우선으로 하는 한방으로 시작!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 평생의 숙제라고 할 만큼 현대인의

고민거리 중 하나인데요. 체중감량을 하려면

무엇보다 건강을 생각하는 것이 중요합니다.

하지만 많은 이들이 체중을 감량하기 위해

결과에만 집중한 선택을 하는 경우가 많은데요.

극단적인 식사량 조절이나 무리한 운동 등이 있습니다.

특히나 원푸드나 초절식 등의 무리한 식사량 조절을

통한  체중감량은 건강을 해칠 위험을 물론이며

요요현상 등으로 다시 체중이 돌아올 수 있는데요.

이에 체중을 감량하려면 단순히 먹는 것을

줄이는 것이 아닌 건강을 생각해서

다이어트를 진행하는 것이 중요합니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질과 몸상태,

비만도 등을 분석해 한방다이어트를 시행합니다.

1:1 맞춤 처방을 통한 한방다이어트는 몸에

무리가 가지 않는 선에서 체지방 감량과

식욕 억제를 도우며 체내 노폐물을 배출하여

건강한 다이어트를 도와줍니다.

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근골격계 틀어져 생긴 통증, 추나요법으로 해결!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

최근에는 스마트폰, 컴퓨터의 일상화로 인해

굳어진 잘못된 자세, 운동 부족 등으로

근골격계 통증을 호소하는 분들이 많아지고

있는데요. 잘못된 자세와 습관은 신체의

불균형을 초래하고 통증을 불러오게 됩니다.

관악구 한의원 병원은 근골격계 통증을

치료하기 위해 신체의 틀어짐을 바로 잡는

추나요법을 시행하고 있는데요.

추나요법은 손이나 추나 테이블 등 보조기구를

사용해 환자의 신체에 유효한 자극을 가해

틀어진 상태의 뼈를 균형있게 바로 잡아주고

신체의 불균형을 해소하는 치료인데요.

관악구 한의원 병원은 개인의 체질과 체형을

고려해 맞춤형으로 시행하여 신체의 균형을

바로 잡아 척추 및 관절 통증을 치료하고

원활한 기혈순환을 도와줍니다.

이러한 추나요법은 건강보험 적용이 가능해

부담을 줄일 수 있게 되었습니다. 환자 1인당

연간 20회 안에서 받아보실 수 있습니다.

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