생명마루한의원 신림점

[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 

무리한 다이어트 말고 한방으로 건강하게 체중감량하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

옷차림이 얇아지는 봄이 되면서 체중감량의

필요성을 느끼는 분들이 많아지고 이는데요.

효과적으로 다이어트를 하기 위해선

어떤 방법으로 감량하는 것이 좋을까요?

바쁜 현대인들은 체중을 감량할 때 보통

빠르게 감량하고 싶어 원푸드 또는 절식 등의

다이어트를 시행하는 경우가 많은데요.

지나치게 극단적인 다이어트를 하게 되면 

근 손실은 물론이며 영양 실조, 요요현상 등을

격을 수 있는데요. 무리한 다이어트는 결국

일시적인 체중 감량 효과만 나타나게 됩니다.

그래서 현명하게 다이어트를 하려면 자신의

체질과 신체 상태를 면밀히 파악해서

무리하지 않는 계획을 세우는 것이 중요한데요.

생명마루한의원 신림점은 개개인의 체질을

면밀히 분석하고 비만을 일으키는 원인을 찾아

맞춤 처방을 하여 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 식욕 억제와 대사량 증가를 통해

체지방을 감소시키며 노폐물 배출을 돕습니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

겨울동안 쪘던 살, 건강하게 빼려면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울이 끝나고 봄이 오면서 다이어트에 관심을

가지는 분들이 많아지고 있는데요. 다가온 봄,

올바르게 체중감량을 하려면 어떻게 해야 할까요?

만약 빠르게 체중을 감량하고 싶어서 무리하게

끼니를 거르거나 극단적으로 식사량을 줄이는

다이어트는 건강을 해칠 수 있어 주의하셔야 하는데요.

이러한 방법은 근육량 소실로 인해 기초대사량이

감소하기 때문에 식사량을 원래대로 되돌리면 

체중이 다시 돌아오거나 더 증가하는 요요현상이

발생하게 되고 영양부족, 생리불순, 골다공증 등

각종 부작용이 발생할 수 있습니다.

생명마루한의원 신림점은 개개인의 체질을 고려해

한방다이어트를 시행합니다. 한방다이어트는 

신체의 부족한 영양소를 보충하며 신진 대사량을

늘려 체지방 분해를 촉진하는데 도움을 주는데요.

또한 다이어트를 하면서 느낄 수 있는 무기력감과

피로감 등을 개선하며 부종을 개선하고 체내에 쌓인

노폐물을 배출시키고 식욕 억제를 도와 건강하게

체중을 줄일 수 있게 도와줍니다.

신림역 5번 출구

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[난곡동/난향동/독산동/시흥동]

무작정 살빼기는 그만, 건강하게 한방으로 감량하세요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 평생의 숙제라고 할 만큼 현대인의

고민거리 중 하나인데요. 바쁜 현대인들에게

운동과 식단조절을 병행하는 것이 쉽지는 않습니다.

그래서 다이어트를 할 떄 적지 않은 분들은

단기간에 체중을 감량하려고 식사를 무분별하게

줄이는 경우를 볼 수 있는데요. 빠른 효과는

보일 수 있지만 건강을 해치게 됩니다.

그래서 영양불균형을 초래하고 탈모나 빈혈,

생리불순 등을 불러오며 요요현상으로 다시

체중이 증가할 확률이 높은데요.

다이어트를 할 땐 무조건 금식이나 절식 등을

하기 보다는 건강하게 할 수 있는 방법을

시행하는 것이 중요합니다. 관악구 한의원 병원은

환자 개개인의 체질과 체형, 생활습관 등을

토대로 1:1 맞춤 처방을 하여 다이어트를 진행하는데요.

생명마루한의원 신림점의 한방다이어트는

식욕억제를 돕고 체지방을 연소시키며

체내의 독소 배출을 도와 건강하게 체중을

감량할 수 있게 도와드립니다.

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명절 이후 찐 살, 건강하게 감량하려면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

명절에는 기름진 음식 섭취가 많아지는데요.

명절이 지난 후에는 살이 찌기 쉽습니다.

그래서 갑작스럽게 찐 살을 빼겠다는 생각에

무리하게 굶는 다이어트를 시도하면 주의가 필요합니다.

평소 다이어트를 할 때 무작정 소식을 하거나

단식을 하는 분들이 많습니다. 하지만 이런 방법은

체중을 감량하더라도 건강을 해치게 되는데요.

영양 부족을 가져올 뿐만 아니라 생리불순,

골다공증, 탈모, 빈혈, 채력저하, 무기력감,

피로, 요요현상 등을 불러올 수 있습니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질과 현재

몸 상태를 파악하여 한방다이어트를 진행합니다.

한방다이어트는 단순히 열량을 줄여서 체중을

줄이기보다는 건강한 다이어트를 할 수 있게 도와주는데요.

한방다이어트는 어혈, 담음, 부종 등 체내 노폐물을

배출시키는데 도움을 주고 기초 대사량을 증진하며

체지방의 분해를 도와 체중감량을 돕습니다.

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건강하고 효과적인 체중감량은 어떻게 해야할까요?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

현대인들의 관심사 중 하나인 다이어트!

건강하게 다이어트를 하려면 적절한 식단조절,

운동이 필요하지만 바쁜 일상 등의 이유로

장기간 유지하기 힘든 경우가 많습니다.

그래서 다이어트를 하기 위해 무조건 굶거나

무리하게 운동을 해서 단기간에 체중을

감량하려는 분들이 많은데요.

이러한 경우 몸 건강의 균형이 무너지고

빈혈, 요요현상 등에 시달릴 수 있어 건강하게

다이어트를 하기 위해선 급격한 체중감량보단

체내 순환 기능을 도와주면서 체지방 감소 위주의

체중감량을 목표로 세우는 것이 중요합니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질을 진단 후

맞춤 처방을 통해 한방다이어트를 시행합니다.

한방다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아닌 

각자 개인의 신체 상태에 따라 건강을 지키면서

효과적으로 체중이 감량될 수 있게 도와주는데요.

기력이 저하되지 않게 체력과 기력을 강화시키며

식욕억제를 돕고 몸의 신진대사를 활성화시켜

체지방 분해를 돕고 몸의 노폐물을 배출하여

건강하게 다이어트를 할 수 있게 도와줍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

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새해 목표 다이어트, 실패하지 않고 건강하게 하려면?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

바쁘게 살아가는 현대인의 경우 적은 활동량으로

인한 운동 부족, 불규칙한 식사, 스트레스 등으로

인해 체중이 확 늘어나기 쉬운데요. 시간적 여유가

없는 분들게 다이어트는 쉽지 않기도 하죠.

그래서 많은 사람들이 다이어트를 성공하려고

무리한 식이요법을 시행하거나 강도 높은 

운동을 시도하는 경우가 많은데요.

이러한 방법들을 시행해서 살을 빼게 되면

영양부족이나 수분부족, 요요현상 등이

발생할 수 있어 다이어트에 성공하기 위해선

자신에게 맞는 다이어트 방법을 진행해야 합니다.

생명마루한의원 신림점은 굶는 다이어트가 아닌

개개인의 비만 원인과 체질에 맞춘 한방다이어트를

시행해 건강을 챙기는 체중감량을 도와드립니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 근육 손실을

최소화하고 체지방 위주의 감량을 도와주며 

식욕억제를 도와 식사량을 조절할 수 있게 돕고

기초대사량을 높이는데 도움을 드립니다.

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굶지 않고 내 몸에 맞는 건강한 체중감량법은?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 외적인 부분을 위해서 그리고 건강을

유지하기 위해서 하려는 경우가 많은데요.

하지만 바쁜 현대인들에게 운동, 식단조절을

병행하면서 다이어트를 하기는 쉽지 않습니다.

그래서 다이어트를 할 때 단기간 체중감량을 위해

식사를 무분별하게 줄여 영양 불균형을 초래하기도

하는데요. 이런 방법은 빠른 효과를 보일 수 있으나

건강으르 해치게 되고 요요현상을 불러오게 됩니다.

또한 식욕이 더 폭발해서 과식이나 폭식으로

이어지기도 하며 탈모나 변비, 등의 예상치 못한

부작용을 겪을 수 있어 주의하셔야 하는데요.

생명마루한의원 신림점은 건강에 무리를 주지

않는 선에서 개인의 체질과 건강상태, 체형 등을

진단해 건강에 맞춘 한방다이어트를 시행합니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 단순 

무게 감량에 목적을 두는 것이 아닌 포만감을

주며 식욕억제를 돕고 체지방 분해를 도와

건강을 챙기는 체중감량을 도와줍니다.

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일요일진료

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움츠러드는 겨울, 올바른 다이어트 방법은?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

겨울은 상대적으로 외부 활동량이 줄어들기 때문에

살이 찌기 쉬운데요. 요즘 같이 움츠러드는 겨울,

건강을 지키면서 다이어트를 하려면 어떻게 해야 할까요?

특히나 운동할 시간이 부족한 바쁜 현대인들 중

식단 조절만으로 다이어트를 하는 경우가 많은데요.

하지만 이러한 방법은 피부 노화를 불러오며 두통,

내장 지방 증가, 요요현상, 호르몬 불균형, 탈모 등

다양한 건강 이상을 불러올 수 있습니다.

따라서 건강한 다이어트 방법을 찾는다면 자신의

체질과 체형, 건강상태를 고려하여 그에 맞는

체중감량을 시행하는 것이 중요한데요.

생명마루한의원 신림점은 신체에 무리를 주지않는

체중 감량에 중점을 두고 한방다이어트를

시행하여 건강한 체중감량을 돕습니다.

관악구 한의원 병원의 한방다이어트는 체내 노폐물을

배출하고 체내 지방을 분해하며 식욕을 억제하여

공복감을 덜 느끼게 해주며 기초대사량 증가를 돕습니다.

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다이어트, 건강을 최우선으로 하는 한방으로 시작!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

다이어트는 평생의 숙제라고 할 만큼 현대인의

고민거리 중 하나인데요. 체중감량을 하려면

무엇보다 건강을 생각하는 것이 중요합니다.

하지만 많은 이들이 체중을 감량하기 위해

결과에만 집중한 선택을 하는 경우가 많은데요.

극단적인 식사량 조절이나 무리한 운동 등이 있습니다.

특히나 원푸드나 초절식 등의 무리한 식사량 조절을

통한  체중감량은 건강을 해칠 위험을 물론이며

요요현상 등으로 다시 체중이 돌아올 수 있는데요.

이에 체중을 감량하려면 단순히 먹는 것을

줄이는 것이 아닌 건강을 생각해서

다이어트를 진행하는 것이 중요합니다.

생명마루한의원 신림점은 개인의 체질과 몸상태,

비만도 등을 분석해 한방다이어트를 시행합니다.

1:1 맞춤 처방을 통한 한방다이어트는 몸에

무리가 가지 않는 선에서 체지방 감량과

식욕 억제를 도우며 체내 노폐물을 배출하여

건강한 다이어트를 도와줍니다.

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몸무게 증가하기 쉬운 가을, 한방으로 체중 감량해요

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

가을 찬바람이 불면서 두꺼운 옷을 입는 계절이

됐는데요. 가리고 싶은 부분을 옷으로 가릴 수

있게 되면서 그만큼 살찔 걱정도 커지게 됩니다.

특히나 환절기에는 큰 일교차로 인해 면역력도

약해지기 쉬운데요. 이 때 다이어트를 하기 위해

갑자기 자신의 몸에 맞지 않은 무리하게 체중을

감량하면 건강을 해칠 수 있어 주의하셔야 하는데요.

다이어트를 할 때는 무리하기 보다는 내 몸에

맞는 건강한 방법을 시행하는 것이 중요합니다.

관아구 한의원 병원은 환자의 체질과 몸 상태를

파악해 한방다이어트를 시행하고 있는데요.

건강하게 살을 뺄 수 있게 도와주는 한방다이어트는

몸 속 독소 및 노폐물 배출을 도우며 다이어트 시

생길 수 있는 노화와 빈혈, 무기력증, 요요현상 등을

예방하면서 체중을 감량하는데 도움을 줍니다.

또한 식욕을 조절해주면서 체지방을 분해하고

포만감 개선, 혈액순환 촉진 등에 도움을 주어

체중조절과 동시에 신체를 건강하게 해줍니다.

신림역 5번 출구

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