물놀이 안전수칙 잘 지켜서 물놀이 사고 예방하자!

[관악구 한의원 병원,관악구 추나요법]

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

무더위가 찾아오면서 많은 분들이 더위를 피하기 위해

바다나 강, 계곡 등으로 떠나고 계신데요. 오늘은 예기치 않은

물놀이 사고를 막기 위한 물놀이 안전수칙을 알아보겠습니다.

 

 

계곡이나 바닷가에서 깊이를 확인하지 않고 놀다가 사고를

당하는 경우가 많습니다. 갑자기 가파르게 깊어지는 곳을

눈으로 파악하기 어렵기 때문인데요. 나뭇가지 등의 긴 막대기로

물놀이할 곳 여기저기 수심을 확인한 후 안전한 곳이라고

생각되면 물에 들어가는 것이 좋습니다.

 

 

물에 들어가기 전에는 반드시 충분한 준비운동을 해서

근육과 관절을 풀어줘 경련을 방지해야 하는데요.

심장에서 먼 쪽부터 물을 묻힌 후 입수하고 건강상태가

좋지 않거나 식전과 식후는 피하는 것이 좋습니다.

 

 

물놀이 전 음주는 금물입니다. 술을 마시게 되면 판단력과

반응력이 떨어져 물이 갑자기 깊어지거나 물의 흐름이

빨라질 때 등 위급 상황에 잘 대처하지 못해 사고를 당할 수 있습니다.

 

 

구명조끼가 귀찮다는 이유로 수영능력을 과신하며 착용을

꺼리는 분들도 계시는데요. 수영을 잘하는 사람이라도 꼭 챙겨야

물놀이 사고를 막을 수 있으며 가급적 안전요원이 있는 곳에서

물놀이를 즐기고 물 안에서 심한 장난은 삼가해야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

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Posted by 생명마루 신림점