[난곡동/난향동/독산동/시흥동] 옷차림 얇아지는 봄, 다이어트 계획중이라면?

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옷차림 얇아지는 봄, 다이어트 계획중이라면?

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

추위가 꺾이고 옷차림이 가벼워지는 봄이 다가왔는데요.

두터운 옷차림으로 가려졌던 체형이 드러나면서

체중감량에 관심을 갖는 분들이 많아지고 있습니다.

 

다이어트는 잘못된 방법으로 진행하면 건강을 해치기

쉽습니다. 특히 원푸드, 절식 등 극단적 식단 관리는

영양소의 불균형을 불러오고 근육량을 감소시키게 됩니다.

 

그래서 탈모나 피부노화 등이 나타날 수 있으며

요요현상이 발생할 가능성이 높아 건강한 체중감량을

위해서는 본인의 체질과 건강상태를 고려해야 합니다.

 

관악구 한의원 병원은 개개인의 체질과 상태를 고려해

맞춤 한방다이어트를 진행합니다. 한방다이어트의

한약은 식욕 억제와 포만감을 주어 식욕조절을 돕습니다.

 

또한 체내 노폐물을 배출시켜주고 기초대사량 증가에

도움을 주머 건강하게 체중을 감량할 수 있게

도와줍니다. 한방다이어트와 함께 환자분은 규칙적인

생활습관과 건강한 식습관을 유지해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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