생명마루한의원 신림점

주말에도 편하게 진료받을 수 있는 한의원! 

[관악구 한의원 병원, 신림 한의원]

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안녕하세요 관악구 한의원 병원입니다.

장마시작으로 인하여 비가 많이 내리고 있는데요,

비가 올때면 여기저기 쑤시는 곳이 있죠.

교통사고 후유증이나 사고 후유증, 허리통증, 팔저림, 어깨 시림 등

다양한 질환이 장마철에는 특히 우리를 괴롭히고 있습니다.

이럴경우 한의원에서 치료를 받으면 한결 좋아지는데요~

관악구 한의원에서는 월 화 수 금 야간진료를 하기 때문에

퇴근 후, 하교 후에도 진료를 받을 수 있습니다.

그리고 바쁜 일상때문에 평일에 진료를 받기 어려운 분들을 위해서

관악구 한의원은 토요일, 일요일, 주말에도 진료를 하고 있는데요,

토요일, 일요일은 오전 10시부터 오후 2시 30분까지 점심시간없이

진료를 하고 있습니다.

평일엔 오전 10시부터 오후 8시 30분까지 월,화,수,금은 야간진료를

시행하고 있으니 편하실 때 내원하시기 바래요!

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료 (오전 10시~ 오후 2시 30분, 점심시간없이 진료)

야간진료, 주차가능

거뭇거뭇 블랙헤드 없애는 법

[관악구 한의원 병원,관악구 추나요법]

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원입니다.

코는 피지선이 유독 발달되어 모공이 커지고 블랙헤드가

생기는 경우가 많은데요. 땀과 피지분비가 많은 여름은 이런 문제가

더 심해지게 됩니다. 그래서 오늘은 블랙헤드 없애는 법에 대해 알아보겠습니다.

코에 촘촘히 박힌 블랙헤드는 계절을 막론하고 많은 분들의

고민거리가 되는데요. 블랙헤드를 제대로 제거하지 않으면

계속 분비되는 피지 때문에 모공이 점점 확장되며

코 주위 검은 깨알처럼 촘촘히 박혀 지저분한 인상을 주고

화장으로 쉽게 가려지지도 않습니다.

특히 이러한 블랙헤드는 여름철에 땀샘과 피지선이 활성화되어

더욱 두드러지기 시작하는데요. 외부자극을 많이 받는 코와

코 주변을 피부를 보호하기 위해 더 많은 피지를 분비하여

블랙헤드도 더 많이 생성됩니다.

블랙헤드를 제거하려면 먼저 코 부분의 피부를 충분히 이완시켜야

합니다. 스팀타월이나 토너를 이용하여 피부를 진정시키고

모공이 충분히 열린 상태에서 큰 블랙헤드는 면봉을 이용해서

제거하고 일반적인 블랙헤드는 머리 부분만 제거시키는 것이 좋습니다.

절대 하지 말아야 할 것은 블랙헤드를 손톱으로 짜는 것인데요.

딸기코나 화농성 여드름으로 이어질 수 있습니다.

또한 블랙헤드를 예방하려면 밀가루 음식이나 맵고 짠 자극적인

음식들은 피하고 충분히 수면을 취해 피부가 재생할 수 있는 시간을 주어야 합니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

주차가능

교통사고 후유증, 서둘러 치료 받으세요~

[관악구 한의원 병원,관악구 교통사고]

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

교통사고 직후에는 치료가 제대로 이루어지지 않으면

지속적으로 신체 곳곳에서 통증이 느껴질 수 있는데요.

교통사고 당시에는 별다른 증상이 없었다가 어느정도

시간이 경과한 후 에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

교통사고 후에는 목과 어깨, 허리 등의 척추관절 통증과 함께

두통, 어지럼증, 메스꺼움, 손발저림, 토할 것 같은 증상,

불안함, 불면증, 식욕 저하, 기억력 저하 등이 나타날 수 있습니다.

이렇듯 교통사고 후에는 다양한 증상이 나타날 수 있으며

이런 증상들을 그냥 방치할 경우 디스크나 만성통증으로

이어질 수 있어 반드시 치료를 받는 것이 중요합니다.

관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점에서는

교통사고 후유증을 치료하기 위해 외상뿐만 아니라

정신적, 내과적으로 두루 나타난 증상들을 치료합니다.

한약, 침치료, 부항, 추나요법 등을 통해 교통사고 후유증을 치료합니다.

교통사고 후유증을 보험으로 치료를 받을 때 특별히 준비해야 할

서류가 있는 것은 아닙니다. 대인사고 접수번호나

상대보험사 담당자 연락처, 보험사명 중 한 가지만 알고 있어도

교통사고 한방치료 본인부담금없이 받으실 수 있습니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

주차가능

전립선암 예방에 좋은 음식 알고 계신가요?

[관악구 한의원 병원,관악구 추나요법]

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

전립선암은 육식, 비만과 관계가 많아서 식생활 습관도

하나의 원인이 될 수 있는데요. 그렇기 떄문에 바른 식생활 습관을

지키는 것이 중요합니다. 오늘은 전립선암에 좋은 음식을 소개하도록 하겠습니다.

- 토마토

비타민과 무기질의 공급원인 토마토는 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

항암에 좋은 리코펜은 전림선암 예방에 좋으며 정상 세포를

암세포로 변화하게 하는 유리기를 제거하는 효과가 있습니다.

- 굴

굴은 비타민, 미네랄, 아연이 풍부합니다. 아연은 전립선 비대증에 좋으며

전립선의 크기가 감소하는데 효과적입니다.

- 브로콜리

독소제거와 항암, 항산화에 좋습니다. 브로콜리 속에는 전립선암의

발생 확률을 낮춰주고 전립선 암세포의 성장과 확산을 막아주는 성분

인돌-30-카비놀 성분이 함유되어 있습니다.

- 생선

오메가3 지방산이 풍부한 생선은 전립선암 예방에 효과적입니다.

연어, 참치, 고등어 등을 일주일에 두 번 섭취하면

전립선암 위험도가 63% 정도 낮아진다고 합니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

야간진료

일요일진료

주차가능

일요일 진료하는 한의원 여기 있어요!

[관악구 한의원 병원,관악구 추나요법]

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

오늘부터 장마로 인해 전국에 비가 내릴 것이라고 하는데요~

안전운전하시고 비로 인한 큰 피해가 없으시길 바라면서

오늘은 관악구 한의원 병원의 일요일 진료 시간에 대해 소개하도록 하겠습니다~

저희 생명마루한의원 신림점은 일요일 진료를 시행하고 있어

평일에 바빠 치료를 제대로 받지 못하셨던 분들은

이제 일요일에 오셔서 편하게 진료를 받으실 수 있는데요.

일요일 진료시간은 오전 10시부터 오후 2시 30분까지이며

토요일도 일요일과 진료 시간이 동일합니다~

월, 화, 수, 금요일은 오후 8시 30분까지 야간진료를 시행합니다.

관악구 한의원 병원은 정확한 진단과 상담을 통하여

한약, 침, 부항, 추나요법, 약침요법 등을 통해

환자분의 건강과 증상에 따른 맞춤치료를 시행하는데요.

디스크 질환부터 척추관절 통증과 교통사고 후유증, 일자목,

한방 다이어트, 산전산후관리, 어린이 성장, 오십견과 같은 어깨질환 등의

다양한 진료과목을 시행하니 언제든지 편한 시간에 내원하셔서

진료를 받아보시기 바랍니다~

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

주차가능

물놀이 안전수칙 잘 지켜서 물놀이 사고 예방하자!

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

무더위가 찾아오면서 많은 분들이 더위를 피하기 위해

바다나 강, 계곡 등으로 떠나고 계신데요. 오늘은 예기치 않은

물놀이 사고를 막기 위한 물놀이 안전수칙을 알아보겠습니다.

계곡이나 바닷가에서 깊이를 확인하지 않고 놀다가 사고를

당하는 경우가 많습니다. 갑자기 가파르게 깊어지는 곳을

눈으로 파악하기 어렵기 때문인데요. 나뭇가지 등의 긴 막대기로

물놀이할 곳 여기저기 수심을 확인한 후 안전한 곳이라고

생각되면 물에 들어가는 것이 좋습니다.

물에 들어가기 전에는 반드시 충분한 준비운동을 해서

근육과 관절을 풀어줘 경련을 방지해야 하는데요.

심장에서 먼 쪽부터 물을 묻힌 후 입수하고 건강상태가

좋지 않거나 식전과 식후는 피하는 것이 좋습니다.

물놀이 전 음주는 금물입니다. 술을 마시게 되면 판단력과

반응력이 떨어져 물이 갑자기 깊어지거나 물의 흐름이

빨라질 때 등 위급 상황에 잘 대처하지 못해 사고를 당할 수 있습니다.

구명조끼가 귀찮다는 이유로 수영능력을 과신하며 착용을

꺼리는 분들도 계시는데요. 수영을 잘하는 사람이라도 꼭 챙겨야

물놀이 사고를 막을 수 있으며 가급적 안전요원이 있는 곳에서

물놀이를 즐기고 물 안에서 심한 장난은 삼가해야 합니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

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관악구 일요일에도 진료하는 한의원은?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

평일에 바쁜 일상으로 치료를 받기 힘들거나 주말에 갑자기 아픈 곳이

있더라도 일요일에 진료를 하는 곳을 찾기 힘들어 그냥 방치하고

넘어갔던 경험 있으신가요? 오늘은 주말 진료를 필요로 하는 분들을

위해 관악구 한의원 병원의 일요일 진료에 대해 소개하도록 하곘습니다.

관악구 한의원 병원은 오전 10시부터 오후 2시 30분까지

일요일 진료를 하고 있으며 토요일도 일요일과 마찬가지로

동일하게 진료를 시행하고 있는데요.

일요일 진료를 통해 평일에 시간을 내기 힘든 분들도 이젠

편하게 진료를 받으실 수 있게 도와드리고 있어

각종 통증에 시달리는 모든 분들은 일요일에도 편하게 내원하실 수 있습니다.

저희 생명마루한의원 신림점은 잘못된 자세로 생긴 통증이나

오십견과 같은 어깨질환, 교통사고로 인한 후유증,

여성들의 고민인 다이어트, 국민행보카드를 통한 산전산후관리,

어린이 성장 등 다양한 진료과목을 시행하고 있습니다.

위와 같은 진료과목을 환자분의 체질과 증상에 맞는 한방치료로써

효과적인 치료가 이루어질 수 있게 도와드리고 있으니

아픈 몸 참지말고 관악구 한의원 병원에서 진료 받아보시길 바랍니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

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세계 금연의 날! 금연하는 법 알아볼까요?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

매년 5웡 31일은 담배 연기 없는 사회를 조성하기 위해

세계보건기구가 정한 세계 금연의 날인데요.

세계 금연의 날을 맞아 금연하는 방법에 대해 알아보겠습니다.

금연을 시작하면 처음 3~7일 정도가 가장 힘듭니다.

이는 그동안 체내에 쌓여있던 니코틴이 몸 밖으로 완전히

사라지는데 3~7일 정도가 소요되기 때문인데요.

이 시기에 나타나는 금단증상을 잘 이겨내면 금연에 성공할 가능성이 높습니다.

흡연욕구가 강할 때 서서히 깊게 호흡을 하거나 물을 천천히 마시는 것이

도움되며 흡연의 욕구를 참는 보상으로 영화를 보거나

평소 자신이 좋아하는 일을 하면서 집중하는 것도 좋은 방법입니다.

흡연도 하나의 습관이기 때문에 담배를 피우고 싶을 때는

그것을 대체할 만한 습관을 만드는 것도 도움됩니다.

초조, 불안, 손 떨림 등의 금단증상이 나타나면 금연보조제를 이용하거나

명상, 찬물 마시기, 심호흡, 산책하기 등이 도움될 수 있습니다.

식사를 할 땐 생야채, 과일, 도정하지 않은 곡류 등 섬유소가

많은 음식을 섭취하면 금연 이후에 나타날 수 있는

변비 예방에 좋고 식사 후 입이 심심할 경우 저지방, 저칼로리

스낵을 먹거나 물이나 주스, 껌을 씹는 것도 하나의 방법입니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

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축농증에 좋은 음식 알아볼까요?

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

축농증은 부비동염이라고 불리는 질환인데요.

부비동염은 부비동에 생긴 염증으로

염증을 완화하는 식품을 섭취하면 부비동염 완화에 도움이 됩니다.

그래서 오늘은 축농증에 좋은 음식을 소개하도록 하겠습니다~

- 마늘

마늘은 알리신, 알리인, 아존 같은 황 함유 물질이 많습니다.

이들에는 항염증, 항균, 항암 효과가 있습니다.

- 키위

키위는 비타민C가 풍부하며 비타민E 역시 풍부한 과일인데요.

베타카로틴, 폴리페놀 등의 항산화 영양소도 풍부하여

활성산소의 생성을 억제해 염증 완화에 도움이 됩니다.

- 도라지

도라지에 있는 사포닌 성분은 가래를 삭혀주며 기침을 멎게 해주는

효과가 있는데요. 기관지 보호와 면역력 강화의 효능을 가지고 있어

감기에 쉽게 노출되지 않게 도와줍니다.

- 대추

대추는 코 점막을 강화시켜주는 효능을 가지고 있는데요.

잘 익은 대추는 바짝 말려 그대로 먹거나 달여 먹으면

코 점막에 저항력을 기르는데 도움됩니다.

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

일요일 한의원에서 더 건강해지세요~

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

쉬는 일요일에 몸이 아파도 진료를 하는 병원을 찾기 힘들어

제대로 된 치료를 못받아 고생하는 분들이 많은데요.

저희 관악구 한의원 병원은 환자분들의 진료 편의를 위해

일요일 진료를 시행하고 있습니다.

저희 생명마루한의원 신림점은 오전 10시~오후 2시 30분까지

일요일에도 진료를 시행하며 토요일에도 일요일과 진료시간이

동일하기 때문에 이젠 주말에도 편하게 치료받으실 수 있습니다.

저희 관악구 한의원 병원은 교통사고 자동차 보험 처리 한방치료,

산전산후조리 한약, 디스크 질환, 수험생 보약, 어린이 성장,

다이어트 등의 다양한 진료 과목을 시행하고 있는데요.

환자분들의 건강을 생각하여 개개인별 맞춤 한방치료를 통해

건강 회복을 도와드리고 있으며 한약, 추나요법, 침치료, 약침,

부항요법 등을 시행하여 다양한 질환이 개선될 수 있게 도와드립니다.

평일에는 시간을 내기 어렵고 주말에 아파도 문 연 곳을

찾기 힘드셨다면 이제 관악구 한의원 병원의 일요일 진료를

통해 건강을 되찾으시길 바랍니다~

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

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