위장을 건강하게 하는 식습관은?

[관악구 한의원 병원,관악구 추나요법]

 

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원 생명마루한의원 신림점입니다.

위가 좋지 않으면 속쓰림이나 소화불량 등의 증상이 나타나게 되는데요.

위장 질환은 생활습관과 연관성이 커기 때문에 속쓰림을 예방하려면

위장을 건강하게 하는 식습관을 갖는 것이 중요합니다.

그래서 오늘은 위장 건강에 좋은 식습관을 소개하도록 하겠습니다.

 

 

음식을 꼭꼭 씹고 천천히 먹으면 침이 분비되어 소화작용을 도와

위의 부담을 줄여줍니다. 또한 음식을 급하게 먹으면 많은 공기를

음식과 함께 삼켜 위산이 역류할 수 있는 현상을 예방하게 됩니다.

 

 

식사시간을 규칙적으로 지키는 것도 중요합니다. 식사 후 5시간 이전에

식사를 하면 소화기관의 휴식을 방해해 위나 장의 운동장애를

초래하게 되니 규칙적인 식사시간을 갖는 습관을 들여야 합니다.

 

 

기름진 음식, 맵고 짠 음식이나 딱딱한 음식은 위 배출 시간이

오래 걸려 피하는 것이 좋고 알코올이나 카페인 음료는 속쓰림,

위염 등을 유발하니 이런 음식들은 멀리 하는 것이 좋습니다.

 

 

과식을 자주 반복하면 위가 많은 양의 음식물을 저장하면서

만성소화불량의 원인이 됩니다. 그러니 과식이나 폭식을

하는 습관은 고치는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

주차가능

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자동차사고의 흔한 증상 목통증, 후유증 치료하기 

[관악구 교통사고, 관악구 한의원 병원]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

가정의 달 5월이 코앞인데요, 이렇게 5월에는 특히

나들이 차량이 주말에 증가하여 전국 곳곳에 교통사고가

이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.



봄철에 교통사고를 겪게 되면 대부분 접촉사고로 

외상은 없지만 목부분에 누가 끌어 당기는 듯한

강한 충격을 받게 됩니다.



일반적으로 교통사고 발생 시 목에서 가장 흔하게 후유증이

나타나게 되는데요, 머리를 지탱하는 목이 교통사고 때 앞뒤로

심하게 흔들리며 인대, 근육에 상처가 생기는데요,



특히 근육이 놀라서 평소에 살짝 굽어있던 목이 일자로 

펴지게되면서 통증을 유발하게 됩니다.


이렇게 교통사고로 인한 후유증 치료는 방치할 경우 경추 사이를

지나는 척추 신경 손상까지 심해질 수 있는데요, 한방으로

치료를하면 큰 효과를 볼 수 있습니다.



관악구 한의원에서는 어혈제거를 기본으로 해서 침치료, 부항치료,

봉약침치료, 추나요법, 한약치료 등으로 순환을 돕고 경추를

바로 잡아 후유증을 치료합니다.


자동차보험으로 이 모든 한방치료를 본인 부담금없이

받아보실 수 있습니다.



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료, 야간진료

주차가능



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일요일에도 아픈 내몸 관악구 한의원에서 치료하기 

[관악구 한의원 병원, 관악구 교통사고]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

점점 날이 따뜻해지면서 봄기운이 확 느껴지는데요~


오늘은 관악구 생명마루 한의원의 진료시간에 대해서

안내드리도록 하겠습니다!



직장을 다니면서, 학교를 다니면서, 가정생활을 하면서

아픈곳이 있어도 제대로 치료를 받기란 쉽지 않은데요,

그래서 주말엔 시간이 나는데 치료를 받을 수 있는 병원이나

한의원이 문을 열지 않아서 치료를 못받으신 적 있으신가요?



이렇게 매일매일 스트레스와 각종 통증, 교통사고 후유증,

만성통증 등등 다양한 질환을 일요일에도 진료받고,

치료받을 수 있는 곳이 있습니다.



바로 생명마루 한의원 신림점입니다!

저희 관악구 한의원은 일요일은 물론 토요일까지 주말에도

진료를 하기 때문에 평일에 바빠서 시간이 나지 않으셨다면

주말을 이용해서 치료를 받아보실 수 있답니다.



또한 관악구 한의원은 평일 월 화 수 금에도 야간진료를 하기 때문에

퇴근후, 하교 후 내원하셔서 불편한 곳을 치료받을 수 있습니다.


매일매일이 바쁜 현대인들을 위해서 관악구 한의원은

주말 토요일, 일요일에도 문이 열려있으니 언제든 내원해주세요!





신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

야간진료

주차가능


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생명마루 한의원 신림점 일요진료로 편하게! 

[관악구 한의원 병원, 관악구 추나요법]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

평일내내 미세먼지때문에 출퇴근길 고생하신 분들이 많으신데요,

이제 미세먼지 경보도 해제되었으니

봄의 기운을 한껏 더 느낄 수있게 되었는데요~



오늘 생명마루 한의원 신림점에서는 주말에도

진료하는 한의원인데요, 자세하게 안내드리도록 하겠습니다!


관악구 한의원은 평일 월, 화, 수, 금은 야간진료를 하고

있으며 뿐만아니라 토요일, 일요일! 주말까지 진료하고 있습니다.



바쁜 일상때문에 한의원 진료를 제때 받지못하는 분들을

위하여 평일 늦은시간까지 야간진료도 하고,

주말에도 진료하니 편하게 진료 받으실 수 있습니다!


월, 화, 수, 금은 오전 10시부터 오후 8시 30분까지 야간진료를

하고있으며 토요일, 일요일은 오전 10시부터 오후 2시 30분까지

점심시간없이 진료하고 있습니다.



관악구 한의원은 신림역 5번 출구에서 버스 등을 이용하여

내원해주실 수 있습니다.  

주소는 서울시 관악구 난곡로 181(신림동) 성수빌딩 4층 입니다. 



일요일에도 진료하는 관악구 한의원!! 일요일, 토요일에도

진료하니 편하게 내원해주세요^^



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료

주차가능

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미리 알아두면 좋은 일요일 진료 한의원! 

[관악구 한의원 병원]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

생명마루 한의원 신림점은

'서울시 관악구 난곡로 181(신림동) 성수빌딩 4층' 에

위치하고 있는데요,


일요진료 한의원으로 주말인 토요일, 일요일에도 2시 30분까지

진료하고 있습니다.  점심시간없이 진료하고 있는데요~



사실 관악구 한의원은 일요일 진료 한의원이라

주말은 물론 평일 월, 화, 수, 금에도 야간진료를 합니다.


휴일이라고 일요일이라고 안아픈것이 아니기 때문에

주말에도 환자분들의 편의를 위해 진료하고 있습니다.



일요일 진료하는 한의원을 많이 찾으시는데요

생명마루 한의원 신림점을 기억해두세요^^


내원하시기 전에 연락하셔서 예약 전화를 하시고 방문하시면

대기시간 거의 없이 치료받아보실 수 있습니다.



관악구 일요진료 한의원에서 내원하시면

원장님과 상담후에 치료를 진행하게 되는데요,

환자분의 상태와 체질등에 따라서 침치료, 약침치료,

부항치료, 한방물리치료, 추나요법, 한약처방 등

다양한 진료를 받아보실 수 있습니다.



주말에 몸이 아파서 고생하신다면 관악구 한의원 일요일에도 진료하는

신림 생명마루 한의원에 내원하셔서 치료받으시기바래요!


신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료,

야간진료, 주차가능

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주말 일요일 진료에는 신림 생명마루한의원! 

[관악구 추나요법]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

어제와 같이 공휴일일날 갑작스런 통증때문에 치료를 받고

싶지만 진료를 하는 한의원을 찾기는 어렵죠.



관악구 한의원에서는 주말 토, 일요일 진료는 물론 공휴일에도

진료를 하고 있는데요, 주중에도 야간진료를 하고 있답니다.

바쁜 직장인분들이나 주부 , 학생분들을 위해서 평일

월, 화, 수,금은 오전 10시부터 오후 8시 30분까지 진료하며

주말일 토요일과 일요일에는 오전 10시부터 오후 2시 30분까지

점심시간없이 진료하고 있습니다.



관악구 한의원의 대표적인 진료과목은 교통사고 후유증치료,

추나요법, 봉약침치료 등으로 치료하는 각종 근골격계 치료,

척추관련 질환, 통증 치료를 주로 하고 있습니다.



이외에도 성장치료나 비만치료, 산후보약 등의 치료를 통하여

어린이부터 임산부, 노인분들까지 남녀노소 모두 편안한

치료를 받으실 수 있도록 노력하고 있습니다.


관악구 한의원은 서울시 관악구 난곡로 181 신림동 성수빌딩

4층에 위치하고 있는데요, 신림역 5번 출구나 5522번,

5523번, 506번, 5615번 5616번 버스를 이용하여 내원하실 수 있습니다.



또한 주차도 가능하시기때문에 자동차를 이용하여 편하게

내원해주실 수 있답니다!



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료, 주차가능



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교통사고 후 나타나는 허리통증 

[관악구 추나요법, 관악구 교통사고, 관악구 한의원 병원]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

교통사고를 당해도 큰 부상이 없다면 바로 일상생활로

복귀하는 경우가 많은데요, 며칠 후나 몇 주후 갑자기

허리통증이 생기고 종아리, 허벅지 저림증상 등이

나타나는 경우가 많습니다.



그럴 경우 교통사고 후유증을 의심해 볼 수 있는데요,

외형적으로 문제가 없다고 판단해서 치료를 받지 않고

생활하는 경우 치료시기를 놓쳐서 추후 교통사고 후유증으로

고생하는 일이 많습니다.



교통사고 후유증은 목이나 허리 및 어깨 등에 결림이나

근육통부터 일자목, 디스크, 근육 ,인대 손상까지 발생할 수 있습니다.

허리통증과 허리디스크의 경우 초기에 치료하지 않으면

만성 통증이나 하반신 마비로 이어지는 원인이 될 수 있는데요,

교통사고 후유증으로 인해 발생할 수 있습니다.



이런 교통사고 후유증을 관악구 한의원에서는 한방치료로

근본원인부터 치료하는 근본치료를 하고 있습니다.



추나요법, 봉약침치료, 침치료, 부항, 물리치료, 한약 등

환자분의 건강상태와 체질 등을 고려한 일대일 맞춤 치료로

교통사고 후유증을 치료합니다.


자동차보험 적용을 통하여 모든 한방치료를 환자분

부담금없이 치료받으실 수 있습니다.



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료, 야간진료, 주차가능

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일요일에도, 선거일에도 진료받으세요! 

[관악구 추나요법, 관악구 한의원 병원]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

일요일에도, 선거일에도 진료하고 있는 신림 생명마루 한의원인데요~

한가한 주말이나 선거일과 같은 공휴일에 몸이 아픈데

병원이나 한의원이 문을 닫아서 곤란하시지 않으신가요?



그렇다면 관악구 한의원 병원에 내원하시면 됩니다!

저희 관악구 한의원은 주말밖에 시간이 안난다거나

공휴일밖에 치료받을 시간이 없어서 그동안 치료를 받지

못하셨던 분들을 위해서 일요일은 물론, 토요일, 공휴일도 진료하고있습니다


일요일에 갑자기 아프다거나 그동안 통증이 심해져서 일상생활에

지장을 준다거나, 교통사고가 났던 분들을 위해서 토요일, 일요일

오전 10시부터 오후 2시 30분까지 점심시간없이 진료합니다.



한방치료의 가장 큰장점은 근본원인을 찾아 치료하는 것인데요,

오장육부의 균형을 바로 잡는 치료를 통해서 근본적인 문제를

바로 잡아 병을 이겨낼 수 있도록 치료하는 것입니다.



스스로 균형을 회복해서 질환을 이겨낼 수 있도록 신체자생력을

기를 수 있도록 돕는 치료로 각종 척추질환이나 근골격계질환,

교통사고 후유증 치료는 물론 이외에 성장치료나 산전산후치료,

한방 비만치료, 골반교정 등을 진료합니다.


관악구 한의원은 신림역 5번 출구에서 버스환승을하셔서

우림시장 버스정류장이나 난곡치안센터 근처에 있는

성수빌딩 4층에 위치하고 있습니다.



4월 13일 국회의원 선거일에도 정상진료하니 투표하시고

불편하신 곳 있으시면 내원하셔서 치료받으시기바래요~



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일진료

야간진료, 주차가능

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졸음운전을 미리 예방해야 교통사고도 예방하죠! 

[관악구 교통사고, 관악구 한의원 병원]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

봄철 부쩍 늘어나는 교통사고의 원인 중 하나는 바로

졸음운전이빈다. 실제로 고속도로 교통사고 인한 전체

사망자 중 졸움운전이 원인이 경우가 약 10%정도를

차지한다고 하는데요,



졸음운전의 위험성은 무면허 운전이나 음주운전과 같이

위험하기 때문에 각별한 주의가 요구됩니다.


졸음운전의 원인은 피로누적이나 식곤증, 과음 , 불면증 등이

있는데요, 특히 장시간 동안 좁은 차 안에 있다보면

근육이 긴장되고, 혈액 순환에 장애가 나타나고

차량 내부 이산화탄소 농도가 높아져서 집중력이 저하되어

산소가 부족해서 졸음이 오게 됩니다.



졸음운전을 예방하기 위해서는 장거리 운전을 하기 전에는

충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋으며 주행중 30분에

한번씩은 창문을 열어서 환기를 시켜주는게 좋습니다.



그리고 졸음쉼터나 휴게소에 들려 잠깐 눈을 붙이거나

스트레칭을 하는것도 졸음운전을 예방할 수 있습니다.


그렇지만 교통사고는 언제든 일어날 수 있는데요, 교통사고가

만약에 일어났다면 간과하지 말고 바로 치료를 받아야합니다.

그래야 교통사고 후유증을 예방할 수있기 때문이죠.



관악구 한의원에서는 자동차보험 적용을 통해서 교통사고

후유증을 치료하고 있는데요, 본인부담금없이 치료받으실

수 있기 때문에 경미한 사고라해도 꼭 치료받으시기 바랍니다.



신림역 5번 출구

노도환 원장 진료

일요일 진료

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교통사고 후유증 지금은 괜찮지만말입니다?! 

[관악구 한의원 병원, 관악구 교통사고]


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안녕하세요 관악구 한의원입니다.

교통사고는 당장의 상처나 신체 손상 외에도 보이지 않는 통증인

후유증이 더 무서울 수 있기 때문에 각별히 주의해야 합니다.

경미한 교통사고여도 후유증 진단과 치료를 미뤘다가는

장시간 동안 치료를 하게 될 수 있기 때문이죠.



교통사고 후유증은 육체적, 정신적인 후유증이 복합적으로

나타나는 경우가 많고, 사고 직후에는 몸 상태가 괜찮았다가

시간이 지나면서 후유증이 악화될 수 있습니다.


교통사고 후유증은 흔히 머리나 무릎통증, 허리통증, 팔 ,

다리 통증 등 인대 및 연부조직 손상으로 인한 모든 통증을 말합니다.



한방에서는 교통사고 시 긴장한 근육과 신경들 사이로 피가

뭉쳐서 굳어있는 어혈을 원인으로 보고 치료합니다.


어혈로인하여 근육긴장이나 두통, 어지럼증도 나타나며 심리적인

불안 초조나 불면, 피로, 무력감 우울증 등도 유발할 수 있습니다.



교통사고 후유증치료는 꼼꼼하게 전체적인 몸 상태에 따라

맞춤치료를 해야하는데요, 추나요법이나 한약, 한방물리치료

침치료, 부항 등이 적용됩니다.



또한 자동차보험이 관악구 한의원에서는 적용이 되기 때문에 

본인부담금없이 모든 치료를 받을 수 있습니다.



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일요일 진료

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