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  1. 2016.09.12 만성피로 시달리는 수험생 건강관리는?[관악구 한의원 병원,관악구 수험생 한의원] (16)

만성피로 시달리는 수험생 건강관리는?

[관악구 한의원 병원,관악구 수험생 한의원]

 

 

 

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안녕하세요. 관악구 한의원 병원입니다.

황금연휴라 불리는 올해 추석연휴지만 연휴까지

반납하고 특강을 수강하는 수험생들이 많습니다.

 

 

하지만 수능을 두 달정도 남긴 시기에서 체력관리와 건강관리는

필수이며 적절한 운동과 균형 있는 영양섭취,보약 등을 통해

최상의 상태를 유지해야 합니다.

 

 

올 여름은 유난히 더웠고 공부뿐만 아니라 더위와도 싸워야 했던

수험생들은 정신적으로나 체력적으로 많이 힘들고 지친 상태인데요,

또한 날씨가 쌀쌀해지는 요즘,입시 준비로 인한 스트레스로 면역력이

많이 떨어진 수험생들은 각종 질환에 노출되기 쉽습니다.

 

 

장시간 앉아서 학습을 반복하다보면 목,어깨,허리의 통증이 생기기 쉽고,

나쁜 자세습관으로 일자목,거북목 증상이 유발되며, 이와 함께 스트레스로

발생하는 긴장성두통,소화불량,급만성 위염,어지러움,불면증,우울증 등이

발생할 수 있습니다.

 

 

저희 관악구 한의원 병원에서는 정신적 긴장과 스트레스에 시달리는 수험생의

건망증이나 불면증,가슴 두근거림 등의 증상에 효과가 좋은 총명탕을 처방하고,

추나요법을 통해 자세불량이나 운동부족으로 인해 발생하는 체형을 바르게 하여

근육과 골격계 질환을 치료합니다. 

 

 

 

 

 

신림역 5번 출구

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Posted by 생명마루 신림점